コンポンカイゼン・ヒロウカイフク・ビヨウセイタイ セイタイサロン イギー
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 神奈川県伊勢原市伊勢原１-１７-２ ヴィラ今井２０５
- 【車・自転車来店◎】小田急線伊勢原駅北口徒歩3分/近隣にコインパーキングあり
イギー(lGGY)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/3/22
- サロンIGGYの強味
- 肩こりの治し方には、以下のような方法があります。
体を温める：肩こりの原因の一つに血行不良があるため、体を温めることで血行を良くしましょう。温かいシャワーを浴びたり、湯たんぽを使ったり、暖かい布団にくるまって寝るなどが効果的です。
ストレッチをする：肩こりの原因の一つに筋肉の緊張があるため、ストレッチをして筋肉をほぐしましょう。例えば、肩甲骨を引き寄せるように腕を後ろに回したり、首を左右に回したり、肩を上下に動かしたりすると効果的です。
マッサージをする：肩こりをほぐすために、マッサージを受けると効果的です。自分でマッサージをすることもできますが、プロのマッサージ師に施術してもらうこともおすすめです。
運動をする：運動によって血行が良くなり、筋肉の緊張が緩和されます。ウォーキングやストレッチ、ヨガなどを行い、身体を動かすことが大切です。
生活習慣を改善する：運動不足や姿勢の悪さ、睡眠不足などが肩こりの原因になることがあります。生活習慣を改善し、健康的な生活を送ることで、肩こりの予防や改善につなげましょう。
ただし、肩こりが長期化している場合は、病院での診断や治療を受けることが必要な場合があります。
突然堅苦しい文章どうしたの！？
て思ったでしょうか？
はいこれは自分が書いたわけではありません。
最近話題のAIさんに質問した時の内容です。
いやーもうびっくりな時代ですよね。
こんな凄い時代になってもね
目の前のあなたをしっかり診て望んだ方向に一緒に進んでいく。
知識量は負けるかもしれないけど、想いと経験と総合量は負けないと思って日夜頑張ってます！
いまだに本も沢山よみますね。
もちろん皆さんがより健康、より美しくなれるならAIだって使い倒してみせます！
みなさんもIT疲れ、電脳疲れ、AI疲れがたまってきたら是非生身の人間を使いにきてくださいね。
全力で頑張りますね
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2025/10/2
-
●2025/5/22
-
●2024/10/19
-
●2024/10/18
-
●2024/9/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（13）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（15）
- 2021年10月分（13）
- 2021年9月分（1）
もっと見る
イギー(lGGY)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【整体探しにお困りの方用】:(約60～90分)初回￥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 【体を改善したい】腰痛、首肩痛、頭痛、疲労等:(約60～90分)¥10000→￥3980
|
|
全 員 |
¥5,500 【前回より30日以内こりほぐし再来クーポン】６０分整体5500円
|
|
全 員 |
¥8,000 【前回より30日以内こりほぐし再来クーポン】９０分整体8000円
|
|
全 員 |
¥6,000 【前回より90日以内こりほぐし再来クーポン】６０分整体6000円
|
|
全 員 |
¥8,500 【前回より90日以内こりほぐし再来クーポン】９０分整体8500円
|
