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ボディケアサロン 芦屋style

ボディケアサロン アシヤスタイル

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  • 兵庫県芦屋市浜町2-13  錦ビル3F
  • 打出駅 徒歩3分/JR芦屋 徒歩15分/阪神芦屋 徒歩18分

芦屋スタイル(芦屋style)のブログ

最新ブログ一覧

140件のブログがあります

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  • クーラー病のツボ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/21
    投稿者:
    垣内
    本日、夏の暑さが厳しくなってきており、室内であってもエアコンなしでの熱中症になった例も出てきております。しかし暑くてたまらないからといってクーラーをきかしすぎるのもよくあ…続きを見る
  • クーラー病
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/14
    投稿者:
    垣内
    夏場、クーラーが効きすぎた部屋にいると、体温調節がうまくいかず体にさまざまな症状があらわれます。これをクーラー病とも呼ばれています。特に女性は生理不順、腰痛、肩こりなどの…続きを見る
  • 梅雨の肩こり
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/30
    投稿者:
    垣内
    梅雨に関連して気象病という言葉があります。気圧の低いひに不調を感じる方も多く主な症状は、肩こり、頭痛、腰痛、メンタルの落ち込みなど様々です。キーワードになるのは自律神経で…続きを見る
  • 4ー7ー8呼吸法
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/23
    投稿者:
    垣内
    4ー7ー8呼吸法とは、世界的に有名内科医アンドル-ワイルが発案したもので、簡単に誰でも行える呼吸法です。* 息を完全に吐き切る。* 鼻から息を吸い4つ数える。* 息を止めて7…続きを見る
  • 冷え性
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/26
    投稿者:
    垣内
    最近、少しずつ暑くなってまいりました。クーラ-など自宅、職場でかける時期になりました。逆に、体を冷やす時期でもあります。冷えに効くツボをご紹介します。三陰交足のくるぶしの…続きを見る
  • 寝違え
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/19
    投稿者:
    垣内
    何をしたわけでもにのに、首が痛い、動きにくいこれは寝違えが原因のことが多いです。寝返りによる首の周りの肉離れパソコン、スマホなど長時間同じ姿勢などがあります。まず痛みのあ…続きを見る
  • 自律神経
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/12
    投稿者:
    垣内
    首や肩のこり、腰痛、ストレスこてらは、自律神経の不調が原因かもしれません。自律神経には、交感神経と副交感神経の2種があり、互いにバランスを取り合って体の調子を整えています…続きを見る
  • ギックリ腰の予防
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/5
    投稿者:
    垣内
    いつもありがとうございます。最近は、日々暑くなってまいりましたが、エアコンなどで体を冷やすことが多くなってきます。それにより、ギックリ腰が多くみられる時期でもありますので…続きを見る
  • 膝の痛み
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/28
    投稿者:
    垣内
    膝に痛みがあると、動くのが億劫になってしまいますよね。しかし安静にしすぎると逆効果です。膝に限らず、関節は動かさないと萎縮してしまい、ますます動かしにくくなります。そうな…続きを見る
  • 夜キウイ♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/27
    投稿者:
    斉藤
    皆様こんにちは♪ボディケアサロン芦屋STYLE斉藤です!今日は美容についてお話ししていこうと思います(^^)皆さんご存知“キウイフルーツ“♪キウイフルーツは夜に食べると良いって知…続きを見る
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芦屋スタイル(芦屋style)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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