ボディケアサロン アシヤスタイル
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芦屋スタイル(芦屋style)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/27
- 痛みを和らげる為に♪
最近気温の変化が激しいですが、皆様体調は崩されていませんでしょうか。
朝晩は特に冷えるので私は、お白湯を飲む習慣をつけています♪
体の内側から温もり腸内環境が良くなったり、代謝が高まる事により浮腫みにくくなる効果も期待出来ます♪
今日は、肩こり、頭痛、月経痛などに効果的な、とても簡単な方法をお伝えしようと思います。
・準備するもの
‥アロマスプレー
‥色移りしても大丈夫なタオル
１‥まず、電子レンジでホットタオルを作ります。
２‥タオルの内側にアロマスプレーを吹きかけます。
３‥アロマが直接肌に当たらない様に、辛い症状の有る患部に当てるだけ♪
精油のもつ鎮痛作用や血行促進作用、抗炎症作用が働きかけ、辛い症状をやわらげてくれますよ。
毎日頑張ってくれている自分の身体の痛みは放置せず、是非労ってあげてくださいね。
自分の手の行き届かない所を心身共に癒すお手伝いが出来るよう、皆様を私達スタッフもサロンでお待ちしております♪
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