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ドライヘッドスパ専門サロン LUCE,

ドライヘッドスパセンモンサロン ルーチェ

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  • 栃木県宇都宮市大曽1※詳細はご予約完了後にお送りします。
  • JR宇都宮駅から車で10分/大曽1丁目バス停から徒歩5分

ルーチェ(LUCE,)のブログ

最新ブログ一覧

388件のブログがあります

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  • 資格習得テスト
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/6
    投稿者:
    大出 真理
    ルーチェでご提供している、広瀬式ヘッドマッサージ。私は2年ほど前に習得しましたが、今では、そのスクールの講師をさせていただいております。基本はリモート指導ですが、対面で指…続きを見る
  • 講師講習会
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/2
    投稿者:
    大出 真理
    当サロンでは、広瀬式ドライヘッドマッサージを提供しております。唯一無二の高い技術で、身体の不調を改善できるマッサージであること、技術の習得だけでなく、サロン経営のサポート…続きを見る
  • 老化の3代原因(炎症-2)
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/25
    投稿者:
    大出 真理
    慢性炎症の予防法【オメガ3を摂取する】オメガ3とは、EPA、DHA、αリノレン酸を多く含む不飽和脂肪酸。青魚、サバ、イワシ、サンマなどに多く含まれています。植物で摂取する場合は…続きを見る
  • 老化の3代原因(炎症-1)
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/20
    投稿者:
    大出 真理
    炎症には、急性と慢性があります。ここでいう炎症とは慢性炎症です。慢性炎症は内臓などで長時間くすぶり続ける炎症です。炎症が起きていることを自覚しにくく気づかないことがほとん…続きを見る
  • 自律神経を整えて快適な毎日を!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/19
    投稿者:
    大出 真理
    自律神経ってよく耳にすると思いますが、一体どんなものなのでしょう。自律神経は24時間365日休まずに、内臓や血管など身体の働きを自動的に調整してくれるシステムです。このシ…続きを見る
  • 老化の3代原因(糖化-2)
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/17
    投稿者:
    大出 真理
    【糖化の予防法】1)糖質を摂りすぎない・炭水化物・甘いもの・お菓子類を、摂りすぎないようにしましょう!2)低GI食品の摂取を心がけるできるだけ血糖値の上がりにくい、すなわち…続きを見る
  • 老化の3代原因(糖化-1)
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/8
    投稿者:
    大出 真理
    糖化の原因は糖質の摂りすぎ!糖質とは、炭水化物や甘いもの、お菓子に多く含まれています。その糖質の過剰摂取によって、余った糖は身体に蓄えられます。血液中に20~30g筋肉に…続きを見る
  • 紫外線ダメージを回復させるフェイシャル!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/5
    投稿者:
    大出 真理
    毎日本当に暑いですよね!日差しが強いということは、もちろん紫外線もビシバシ降り注いでいます。私は、例年通りの紫外線対策をしっかりしていましたが(フェースの最強日焼け止め、…続きを見る
  • 老化の3代原因(酸化-2)
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/4
    投稿者:
    大出 真理
    【酸化の予防法】私たちの身体にはもともと抗酸化作用があり、身体の錆つきを防ぐ機能を持っています。ですがその機能は20代をピークに低下していき、40代からは急激に衰えていき…続きを見る
  • 老化の3代原因(酸化-1)
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/3
    投稿者:
    大出 真理
    酸化とは、細胞が錆びること。残念ながら私たちは、生きている限り酸化を避けることは出来ません。呼吸しているだけで細胞は酸化していくからです。体内で酸素が他の物質を結び付いて…続きを見る
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