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ナナイロ鍼灸整骨院 薬院院(nanairo)のブログ
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投稿日：2024/4/13
- 腰痛の実態
- nanairo鍼灸整骨院の鬼木です。
腰痛の実態
・2800万人が腰痛を持つとされている
・人口の84%の人が一生に一度は腰痛を経験する
・そのうち85%は原因不明
・都市部よりも山村部に住む人の有訴率は優位に低い
・危険因子は年齢、肥満、喫煙、女性である
この中でも興味深いのが山村部に住む人は腰痛を訴える方が少ない事です。
同じ動作を繰り返す、もしくは動かない都市部の方より動きの多様性のある山村部の方が腰痛が少ないと言うことはいかに運動も大事かが分かります。
正しく運動していけるよう、痛みを取り全身の歪みを整えていきましょう。
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