ナナイロシンキュウセイコツイン ヤクイン
- 鍼灸
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 接骨・整骨
- 福岡県福岡市中央区薬院１丁目６－１４ ＺＺＺ２１ ３０１
- 西鉄大牟田線薬院駅から徒歩4分/地下鉄七隈線薬院駅徒歩4分
ナナイロ鍼灸整骨院 薬院(nanairo鍼灸整骨院)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/2/13
- 基礎代謝は個人差あり
- 基礎代謝に関係する要素
・年齢
・性別
・季節
・ホルモンバランス
これらは自分の努力で変えられるものではないので、ある程度の基礎代謝量は決まっていて、個人差が大きいのです。
例えば、家族で同じメニューのご飯を同じ量食べていたとして、
10代の男の子は全然痩せているのに、40代のお父さんだけが最近お腹周りのお肉が増えてきた。。とか笑
脂肪がつきやつい、つきにくいも基礎代謝量が関係しています。
代謝が低いと、体温が上がらず冷え性の原因になったり
内蔵機能が落ちて免疫力抵抗力も低下していき、様々な病気にかかりやすくもなります。
怖いですよね。
自分では変えられない、先天的なものはありますが、
筋肉量を増やせば代謝は必ず上がります。
最近運動不足だな～
ちょっと太ってきたな～
なんとなくだるいな～
という方。
まずは何でもいいので何か運動する習慣をつけましょ
お散歩でもウィンドウショッピングでもバッティングセンターでも良いです！
まずは小さなことから！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,900 【迷ったらこれ】鍼灸施術・骨格調整・骨盤調整 nanairoコース
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/14
-
●2026/4/13
-
●2026/4/12
-
●2026/4/11
-
●2026/4/10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（14）
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（10）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（15）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（8）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（3）
- 2021年10月分（6）
- 2021年9月分（2）
もっと見る
ナナイロ鍼灸整骨院 薬院(nanairo鍼灸整骨院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,900 【限界の方へ！】nanairoロング90分コース¥10800→¥8900
|
|
全 員 |
¥0 2回目以降の回数券をお持ちのお客様専用 （時間30～60分の方）
|
|
全 員 |
¥0 2回目以降の回数券をお持ちのお客様専用 （時間10～30分の方）
|
|
新 規 |
¥5,900 【迷ったらこれ】鍼灸施術・骨格調整・骨盤調整 nanairoコース
|
|
新 規 |
¥5,900 【慢性的な痛み・不調は鍼で解決】鍼灸nanairoコース
|
|
新 規 |
¥5,900 【首肩こり・デスクワークの方】 首肩・肩甲骨解消コース
|
