女性のための整体・リンパ・肩こり・骨盤・ヘッドスパ パウワウ新宿サブナード店
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パウワウ 新宿サブナード店(POWWOW)のブログ
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投稿日:2026/1/29
- 腰痛の原因は腰を反っているから?/女性専門サロン
- こんにちは女性による女性のための整体サロンPOWWOW(パウワウ)です。

反り腰とは、腰が前に反っている状態です。
骨盤が前傾したままだと体全体のバランスがうまく取れないので
体の後ろに重心がかかってしまい、腰が反りやすくなってなってしまいます。骨盤が開いたままだと内臓が正しい位置に収まらないため
内臓が下がり、腰に大きな負担がかかりやすくなります。
反り腰のデメリットは
・前もも、ふくらはぎがパンパンに張りやすくなる
・下腹部が痩せにくくなる
・冷え性や体が疲れやすくなる
・肩首コリ、腰痛が起きやすくなる
など様々な症状が出てきてしまいます。
様々な原因がありますが、高いヒールをよく履いていたり
妊娠や体重の増加、運動不足で腹筋が弱くなってしまっていることが
主な原因です。
最近、腰が辛くなってきた方や、反り腰の自覚症状がある方や
なぜ身体が辛くなっているのかわからない方は是非ご相談ください!
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