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骨盤矯正 肩こり・腰痛専門 まつい鍼灸整骨院

コツバンキョウセイ カタコリ・ヨウツウセンモン マツイシンキュウセイコツイン

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まつい鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

160件のブログがあります

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  • 寒暖差のある時の運動
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    投稿日:
    2023/6/14
    投稿者:
    森田 大貴
    最近は気温の寒暖差が強く、体調管理が難しい気候が続いていますね。今回は、暑くなってくる時期の運動に特に気をつけていただきたいことをお話いたします!汗は身体の熱を外へ逃がし…続きを見る
  • ソファーで姿勢が悪くなる??
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    投稿日:
    2023/6/8
    投稿者:
    坂東 昂
    当院の患者さんの中では自宅でソファーに座ってるという方が多くいらっしゃいます!ソファーの種類、座り方によっては身体に負担がかかります。○ソファーが原因の場合・座面が柔らか…続きを見る
  • 梅雨と体調不良の関係は実は
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    投稿日:
    2023/5/31
    投稿者:
    松浦 智宏
    梅雨入りしましたね。気分も体調もスッキリしないのは、ジメジメした梅雨のせい?と思うかもしれません。こんな時、体のある部分を調整すると「梅雨のせい?」と思っていた不調が改善…続きを見る
  • 健康とは??
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    投稿日:
    2023/5/24
    投稿者:
    森田 大貴
    皆さまは「健康ってなに?」と聞かれたらなんて答えますか??・病気をしない・元気に過ごせている・不調を感じていない  など なんとなく答えが出てくるのではないでしょうか?WH…続きを見る
  • 姿勢の悪さからくる影響って??
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    投稿日:
    2023/5/17
    投稿者:
    坂東 昂
    姿勢が悪いことによって、肩こり、腰痛、スタイルが悪くなることは多くの方が知ってると思います!しかし姿勢の悪さからくる身体影響って実はこれだけじゃないんです。背中が丸まった…続きを見る
  • 骨盤ベルトをした方がいい理由とは
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    投稿日:
    2023/5/11
    投稿者:
    松浦 智宏
    骨盤の緩みによるトラブルは意外と多い!体だけでなく心にも影響が及ぶこともあります。妊娠から出産、産後と女性の体型は少しずつ変化します。それに伴い関節や骨盤が緩んでしまうこ…続きを見る
  • お風呂について
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    投稿日:
    2023/5/2
    投稿者:
    森田 大貴
    疲労の解消やリラックス効果などの温熱効果は知っていると思いますが何度がいいのかってご存知でしょうか?お湯の温度は体温よりも高い38~40℃ほどが理想で、入浴時間は10分程度が目…続きを見る
  • たるみの原因って?
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    投稿日:
    2023/4/26
    投稿者:
    坂東 昂
    歳を取ると気になってくるたるみ…なぜ、たるみが出てくるのか原因を見てみましょう!「紫外線」紫外線は皮膚の奥まで届きヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチンを産生する細胞を傷つ…続きを見る
  • 産後のママへ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/4/19
    投稿者:
    松浦 智宏
    まず初めにご家族にとってママは太陽の様な存在です。ママが明るければ、家族は明るくなり、子供もその明るさを感じて元気に育ちます。逆にママが暗くなると子供もそれを察知し、安心…続きを見る
  • ブルーライトの悪影響
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    投稿日:
    2023/4/12
    投稿者:
    森田 大貴
    ブルーライトって目によくないって聞いた事がありますか?詳しく知ってたりしますか??ブルーライトは380~500nmと紫外線の次に波長が短いという特徴を持っていて波長が短いと、強い…続きを見る
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