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ひつじ整体院 岩槻院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- 肩が上がらない本当の理由
- 1月半ばから続く肩の痛み。柔道の練習で腕を上げるたびに引っかかる感覚に、K様は「これは怪我かもしれない」と不安を抱えていました。
でも実は、痛みの原因は肩そのものではなかったんです。
初回の検査で分かったのは「骨盤の歪みと猫背による、体全体のバランスの崩れ」でした。写真で見ると、頭が前に出て、体が右に傾き、肩が内側に巻き込んでいる状態。この姿勢では、どれだけ肩を揉んでも根本的な改善にはならないんですね。
K様は柔道を週3回続けている方。日常生活では痛みがなくても、腕を大きく動かす動作で痛みが出るのは「動かせる範囲が狭くなっているサイン」でした。
施術では、まず骨盤を正しい位置に戻すことからスタート。電気治療で筋肉をゆるめ、骨盤矯正で土台を整えると、施術後すぐに「肩が軽い」「上がるようになった」と驚きの声をいただきました。
大切なのは「痛い場所だけを見ない」こと。骨盤が整うと背骨が伸び、肩の位置も自然と正しくなります。そうすることで、肩本来の動きが取り戻せるんです。
K様には「最初の3～4ヶ月は週1回のペースで通っていただくと、体が良い状態を覚えてくれますよ」とお伝えしました。筋トレと同じで、1回では定着しない。でも続けることで、確実に変わっていきます。
「姿勢を意識しなきゃ」と思っても、無意識の癖は簡単には変わりません。だからこそ、定期的なケアで体をリセットしながら、根本から整えていくことが大切なんです。
さいたま市周辺で「なかなか良くならない痛み」にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。体の根っこから整えるお手伝いをさせていただきます。
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整体師
関口 華枝セキグチ ハナエ
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