リラクゼーションサロン ナチュラル
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リラクゼーションサロン ナチュラルのブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/25
- 日焼け止めタイムスケジュール
- こんにちは
5月も後半になり涼しい日もありますが紫外線が強くなったのを感じます・・
UVケア＝日焼け止めを朝使って終わりになっていませんか？
こまめな日焼け止めの塗りなおしとアフターケアもプラスして理想のお肌を手に入れましょう♪
朝：メイクの一番最初に日焼け止めを。朝の出勤タイムも紫外線が降り注いでいます。
行動パターンに合わせてSPF値やPA値も使い分けて。
SPF：ドクターリセラではSPF1を10分として捉えています。
日常生活であればSPF15～30を目安にしましょう
昼：ランチやお子さんのお迎えや買い物に行く前には必ず日焼け止めを重ね塗り
手軽にシュッとスプレーできるファンデオンがお勧めです。
私もカバンの中に常に携帯していて外出時はスプレーしています♪
メイクの上からスプレーできて透明でメイクくずれもしないのでとてもお手軽にUVケアができます。
日傘やUVケアアイテムも忘れずに。
夜：日焼け止めはUVケアとしては必須ですがお肌にとってノーダメージというわけではありません。
きちんと落としてビタミンCなどをいれてアフターケアも忘れずにしましょう
こまめな日焼け止めの塗りなおしとアフターケアもプラスして理想のお肌を手に入れましょう♪
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