リラクゼーションサロン ナチュラル
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投稿日：2026/2/14
- 睡眠の質改善に◎ホットストーントリートメント
- こんにちは
2月も半ばに入りましたね。
この時期は寒暖差で自律神経が乱れやすい季節です。
夜なかなか寝付けない
睡眠の質が悪く朝起きても疲れが取れない
夜中に何度も目が覚める
など睡眠に関するお悩みの方が最近とても増えています。
そんな原因の一つが体の緊張と深部の冷えです。
お仕事や、家事育児で日中ずっと気を張っていたり、肩や背中お体がガチガチに固まったままだと交感神経が優位な状態が続き眠りのスイッチがうまく入らなくなってしまいます。
ホットストーントリートメントは筋肉の深部まで遠赤外線の作用でじんわりと温めていきます。
体の芯まで温まることで緊張でこわばった筋肉が緩み自然と呼吸が深くなり副交感神経が優位になります。
施術中に眠ってしまう方も多く、
「ずっとポカポカ感が続いてる」
「その日の夜ぐっすり眠れた」
というお声もいただいております。
睡眠の質が整うと翌日の体調や気分お肌の状態まで変わってきます。
是非深部から温めるケアを取り入れてみませんか？
ご予約をお待ちしております。
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