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effun-korugi 【イプンコルギ】

イプンコルギ

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  • 東京都渋谷区代々木2-26-5 バロール代々木318号
  • 新宿新南口4分/代々木駅4分/ 口コミ4.9上/新宿/代々木駅/ジェンダーフリー/小顔

イプンコルギ(effun-korugi)のブログ

2022年7月のブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

  • 背骨はどうしてゆがむのでしょうか?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/7/30
    投稿者:
    猪股 めいこ
    それは筋肉が硬くなるからです。筋肉は背骨にくっついているので、疲労や使いすぎによって筋肉が硬くなってくると背骨も引っ張られてゆがんできてしまいます。そしでは、筋肉が硬くな…続きを見る
  • クレンチング症候群&お顔の非対称
    ビューティー
    投稿日:
    2022/7/29
    投稿者:
    めい
    「クレンチング症候群」というものを聞いたことがあるでしょうか。これはストレスなどが原因でおこる、歯を強く食いしばってしまう癖などのことをさします。ただの食いしばり癖のこと…続きを見る
  • むくみが起こるメカニズム
    ビューティー
    投稿日:
    2022/7/27
    投稿者:
    めい
    体には、全身に血管とリンパ管が張り巡らされています。体の水分は血管と細胞の間を循環しながら、細胞や臓器に栄養や酸素を届け、二酸化炭素や老廃物を回収し、余った水分はリンパ管…続きを見る
  •  夏の疲れは睡眠が大事!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/7/26
    投稿者:
    めい
    睡眠中は成長ホルモンによりダメージを受けた細胞の修復・再生が行われ、疲労を回復しています。それが最も活発なのは、その夜最初に訪れた「深い眠り」の時です。疲労回復に大切な「…続きを見る
  • 背中はS字カーブ
    ビューティー
    投稿日:
    2022/7/14
    投稿者:
    めい
    日本人は世界一座っている民族!?皆さんは1日何時間、座っていますか?世界の座っている時間の平均は約5時間といわれています。それに対して、日本人は約7時間。日本人の座っている…続きを見る
  • 自律神経とリラックス
    ビューティー
    投稿日:
    2022/7/14
    投稿者:
    めい
    イライラして気持ちが落ち着かないときは、ツボを押してみましょう。たとえば、両耳を結んだ頭のてっぺんにある「百会(ひゃくえ)」と呼ばれるツボは、自律神経を整えてくれる働きが…続きを見る
  • シミの原因は
    ビューティー
    投稿日:
    2022/7/8
    投稿者:
    めい
    紫外線によるメラニンの蓄積 [新宿/代々木/コルギ/小顔]シミの正体は紫外線の影響で増加したメラニンが肌に沈着したものです。紫外線を受けるとメラノサイトからメラニンが多量に生成…続きを見る
  • 猫背と腹筋
    ビューティー
    投稿日:
    2022/7/7
    投稿者:
    めい
    肩コリの人に多い背中が丸まった姿勢。いわゆる猫背になると腹筋が固まってしまいます。そして腹筋は胸や肩コリの筋肉である僧帽筋(そうぼうきん)と繋がりがあるので、腹筋が固まる…続きを見る
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