イプンコルギ
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- 整体・カイロ
- 東京都渋谷区代々木２－２６－５ バロール代々木３１８号
- 新宿新南口4分／代々木駅4分／ 口コミ4.9上／新宿／代々木駅／ジェンダーフリー/小顔
イプンコルギ(effun-korugi)のブログ
2023年9月のブログ一覧
6件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/9/28
- 投稿者：
- めい
先ずは、 筋肉量が多い方です。筋肉量が多い人は、暑がりの傾向にあります。筋肉は、身体を動かしていなくても熱を放出しており、筋肉量が多いほど発熱量も多くなるからです。スポー…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/9/21
- 投稿者：
- めい
近年になって、Eラインを美しく見せるメイクやマッサージが雑誌やTV番組でも盛んに取り上げられるようになりましたが、それはどうしてなのでしょうか。鏡を見たり、自撮りをしたりす…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/9/14
- 投稿者：
- めい
女性ホルモンの乱れ びまん性脱毛症は30代後半から発症する女性が多いといわれていますが、若い方でも睡眠不足による自律神経の乱れ、偏った食生活、過度なダイエットなどにより女性…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/9/8
- 投稿者：
- めい
先ずは、運動不足です。筋肉量が減ることで消費カロリーが減る後は食べ過ぎですね。摂ったカロリーを消費しきれず、体に蓄積されてしまうのです次は、偏食ですね…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/9/4
- 投稿者：
- めい
お腹の脂肪がつく原因としては、過食や運動不足によるエネルギーの過剰摂取が考えられます。 食べ過ぎや高カロリーな食生活によって摂取カロリーが増えたり、逆に運動不足になって消…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/9/1
- 投稿者：
- めい
一番早く痩せる方法として、基礎代謝以下にならないような「食事制限」があげられます。 一般的には「有酸素運動運動」や「筋トレ」より「食事制限」が1番ダイエット効果が高いと言わ…続きを見る
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