イプンコルギ
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イプンコルギ(effun-korugi)のブログ
ビューティー
投稿日：2022/7/14
- 背中はS字カーブ
- 日本人は世界一座っている民族！？
皆さんは1日何時間、座っていますか？世界の座っている時間の平均は約5時間といわれています。それに対して、日本人は約7時間。日本人の座っている時間は、世界中でもっとも長いといわれていますね
座っている姿勢は、気を抜くと背骨が丸まり、肩が落ち、下腹が出て、時間が経つにつれて姿勢がどんどんくずれてしまいます。そんな姿勢を長時間続けていると、腰をはじめ、首や肩、腕などに負担がかかり、疲労が蓄積しやすくなります。
姿勢をくずして座り続けることのリスクと正しい姿勢の重要性をに改めて考えるましょうね(´；ω；`)お腹がやせにくいが以外に姿勢だった！
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投稿者
めい
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