アサヒセイタイイン ニホンバシハマチョウイン
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- 東京都中央区日本橋浜町２－３５－４－１０２
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あさひ整体院 日本橋浜町院のブログ
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投稿日：2026/2/2
- 春の復職 体も大切に
- 春は復職や新生活など、生活リズムが大きく変わる季節です。
産後ママにとっては、育児に加えて仕事や通勤が始まり、体への負担が一気に増えやすい時期でもあります。
「最近、疲れが抜けにくい」
「肩や腰が常に重い」
「痛みまではいかないけれど、体がつらい」
こうした状態は、忙しさによる一時的な疲れではなく、産後の体バランスが整わないまま無理を重ねているサインかもしれません。
産後の体は、出産による骨盤の変化や筋力低下の影響が残りやすく、姿勢を保つ力が落ちています。
その状態で抱っこや家事、デスクワーク、通勤が重なると、腰や肩に負担が集中し、不調が表れやすくなります。
また春は寒暖差が大きく、自律神経も乱れやすい時期です。
眠りが浅くなったり、回復力が落ちたりすることで、疲れをため込みやすくなります。
大切なのは、頑張り続けることではなく、頑張らなくても動ける体を整えておくことです。
体の土台である骨盤や姿勢が安定することで、日常動作に余計な力が入りにくくなります。
当院では、産後の骨盤バランスや体の使い方を確認し、今の生活に合った施術を行っています。
忙しくなる前に体を整えておくことで、春以降の負担を軽くすることができます。
お子さま連れでのご来院も可能です。
不調が強くなる前に、今の体の状態を一度見直してみませんか。
ご予約はホットペッパービューティーのクーポンより受け付けております。
お気軽にご相談ください。
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阿部 桃音アベ モモネ
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