アサヒセイタイイン ニホンバシハマチョウイン
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- 東京都中央区日本橋浜町２－３５－４－１０２
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あさひ整体院 日本橋浜町院のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/9
- 復職後に増える産後ママの肩・腰の不調
- 復職してから、肩や腰のつらさを感じるようになった、という声を多く伺います。
育休中よりも動いているわけではないのに、なぜか体が重い。
そんな違和感を抱えたまま、毎日を過ごしていませんか。
復職後の生活は、想像以上に体への負担が大きくなります。
朝は抱っこや保育園の準備、通勤。
日中はデスクワークや立ち仕事が続き、帰宅後も家事と育児が待っています。
休む時間が少ないまま、同じ動作を繰り返すことで、肩や腰に疲労が蓄積しやすくなります。
特に産後の体は、出産による骨盤の不安定さや筋力低下が残っている状態です。
骨盤が安定していないと姿勢が崩れやすく、
その影響が肩や腰の負担として現れやすくなります。
「痛みまではいかないけれど、ずっと重だるい」
「湿布やストレッチでは追いつかない」
こうした状態は、体のバランスが崩れたまま無理を重ねているサインかもしれません。
復職後に大切なのは、我慢し続けることではなく、体の土台を整えることです。
骨盤や姿勢が安定することで、日常動作に余計な力が入りにくくなり、
肩や腰への負担も軽減されやすくなります。
当院では、産後の骨盤バランスや体の使い方を丁寧に確認し、
復職後の生活に合わせた整体を行っています。
一時的に楽になるだけでなく、仕事と育児を無理なく続けられる体づくりを目指しています。
「復職してから体がつらい」と感じている方は、
不調が慢性化する前に、今の体の状態を一度見直してみませんか。
お子さま連れでのご来院も可能です。
ご予約はホットペッパービューティーのクーポンより受け付けております。
お気軽にご相談ください。
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柔道整復師・美容ダイエットカウンセラー
福尾 彩水フクオ アヤミ
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