アサヒセイタイイン ニホンバシハマチョウイン
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あさひ整体院 日本橋浜町院のブログ
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投稿日：2026/2/16
- 復職ママへ
「痛いわけじゃないから大丈夫」
「もう少し落ち着いたらケアしよう」
復職ママから、とても多く聞く言葉です。
肩や腰が重い。
疲れが抜けにくい。
夕方になると体が固まる感じがする。
でも、動けているから後回しにしてしまう。
これが、不調を長引かせてしまう一番の原因です。
産後の体は、骨盤の不安定さや筋力低下が残っています。
そこに仕事・育児・家事の負担が重なることで、
体は常にギリギリの状態で頑張っています。
「まだ大丈夫」と感じている今は、
実は体が無理をして支えている段階です。
この状態が続くと、
ある日突然、強い痛みとして出てしまうこともあります。
大切なのは、
つらくなってから整えるのではなく、
つらくなる前に整えること。
骨盤や姿勢が安定すると、
同じ毎日でも体への負担は変わります。
頑張り続けなくても動ける体になります。
仕事も育児も、どちらも大切にしたいからこそ、
ご自身の体も後回しにしないでください。
当院では、産後の骨盤バランスや姿勢を確認し、
今の生活に合わせた整体を行っています。
「まだ大丈夫」の今こそ、見直すタイミングです。
お子さま連れでのご来院も可能です。
ご予約はホットペッパービューティーより受け付けております。
お気軽にご相談ください。
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投稿者
阿部 桃音
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