アサヒセイタイイン ニホンバシハマチョウイン
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あさひ整体院 日本橋浜町院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- 育児と仕事を両立するために必要な土台とは
- 育児と仕事を両立するために必要な体の土台とは
復職してから、
「毎日なんとかこなしているけれど余裕がない」
「少しのことで体がつらくなる」
そんな感覚はありませんか。
育児と仕事を両立するために必要なのは、
気合いや体力だけではありません。
大切なのは、毎日の負担を支えられる体の土台です。
産後の体は、出産による骨盤の変化や筋力低下の影響が残っています。
その状態で復職すると、
抱っこや通勤、長時間の仕事姿勢など、
日常の動作がそのまま体への負担になりやすくなります。
体の土台が不安定だと、
一つひとつの動作に余計な力が入り、
肩や腰に疲労がたまりやすくなります。
その結果、疲れが抜けにくくなったり、
不調を感じやすい状態になってしまいます。
逆に、骨盤や姿勢が安定していると、
体全体で動作を支えられるようになり、
同じ生活でも負担の感じ方が変わってきます。
頑張らなくても動ける体が、日常の余裕につながります。
「育児も仕事も、どちらも続けたい」
そう思うからこそ、
今の体の状態を見直すことが大切です。
当院では、産後の骨盤バランスや姿勢を丁寧に確認し、
復職後の生活に合わせた整体を行っています。
無理を重ねるのではなく、
続けられる体づくりを大切にしています。
忙しい毎日を少しでも楽にするために、
体の土台から整えてみませんか。
お子さま連れでのご来院も可能です。
ご予約はホットペッパービューティーのクーポンより受け付けております。
お気軽にご相談ください。
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投稿者
定野 結衣
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