アサヒセイタイイン ニホンバシハマチョウイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都中央区日本橋浜町２－３５－４－１０２
- 都営新宿線「浜町駅」A1出口より徒歩2分/東京メトロ日比谷線「人形町駅」徒歩7分
あさひ整体院 日本橋浜町院のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/31
- 4月スタート、体がついていかない前に
- いよいよ4月。
新しい生活が始まる方も多い時期です。
復職や環境の変化で、
「ちゃんとやれるかな」と不安を感じている方もいらっしゃると思います。
そんな中で見落としがちなのが、
体の準備です。
産後の体は、骨盤のバランスや筋力が完全に戻りきっていないことも多く、
日常の動きの中で負担がかかりやすい状態です。
そこに、
・通勤
・仕事での同じ姿勢
・帰宅後の育児や家事
が重なることで、一気に体への負担が増えていきます。
最初は気持ちで乗り切れても、
数日～1週間で
「肩や腰がつらい」
「疲れが抜けない」
と感じる方も少なくありません。
「慣れれば大丈夫」と思っていても、
体の土台が整っていない状態では、
負担は積み重なっていきます。
大切なのは、
頑張ることではなく、
負担を減らせる体をつくることです。
骨盤や姿勢が安定すると、
同じ生活でも体のラクさは変わります。
4月を少しでも余裕のある状態でスタートするために、
今の体を一度見直してみませんか。
当院では、産後の骨盤バランスや姿勢を確認し、
生活スタイルに合わせた施術を行っています。
お子さま連れでのご来院も可能です。
ご予約はホットペッパービューティーより受け付けております。
お気軽にご相談ください。
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柔道整復師・美容ダイエットカウンセラー
福尾 彩水フクオ アヤミ
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