アサヒセイタイイン ニホンバシハマチョウイン
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あさひ整体院 日本橋浜町院のブログ
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投稿日:2026/4/2
- 4月、始まってみて感じる体の違和感

4月がスタートして数日。
新しい生活が始まった方も多いと思います。
実際に始まってみて、
「思ったより体がしんどい」
「すでに疲れが抜けない」
そんな感覚はありませんか?
復職や新生活は、想像以上に体への負担がかかります。
通勤、仕事での同じ姿勢、
帰宅後の育児や家事。
1日を通して体を休める時間が少ないまま、
負担が積み重なっていきます。
特に産後の体は、
骨盤のバランスや筋力が安定しきっていないことも多く、
その影響を受けやすい状態です。
そのまま数日過ごすと、
・肩や首がこわばる
・腰が重だるくなる
・朝から疲れが残る
といった変化が出やすくなります。
「まだ始まったばかりだから」と我慢してしまうと、
不調がそのまま続いてしまうこともあります。
大切なのは、
つらくなってから対処するのではなく、
早めに体を整えることです。
骨盤や姿勢が安定すると、
同じ生活でも体への負担は軽くなります。
4月のスタートを無理なく乗り切るために、
今の体の状態を一度見直してみませんか。
当院では、産後の骨盤バランスや姿勢を確認し、
生活スタイルに合わせた施術を行っています。
お子さま連れでのご来院も可能です。
ご予約はホットペッパービューティーより受け付けております。
お気軽にご相談ください。
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整体/ダイエットサポーター/産後ケア
阿部 桃音アベ モモネ
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