【タイ古式・リンパマッサージ】grand neige（グランネージュ）
グランネージュ
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- 東京都渋谷区神山町41※住所詳細はご予約の際に表示されます
- 千代田線 代々木公園駅1番出口・小田急線 代々木八幡駅南口(徒歩8分) 【タイ古式】
グランネージュ(grand neige)のブログ
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投稿日：2025/8/16
- 【タイ古式マッサージ】おすすめポイント2
- こんにちは♪タイ古式・リンパマッサージ grand neige(グランネージュ)のYUKIです。
暑い日が続いておりますね！
夜もずっとクーラーをつけっぱなしにしているからか、
営業前にストレッチをしているのですが、いつもより時間をかけて伸ばしています。
さて、ブログの更新が久しぶりになってしまいました。。。
タイ古式マッサージのマッサージのおすすめポイントの続きを引き延ばしてしまいましたので、
書いていこうと思います。
おすすめポイント2 関節可動域の向上
タイ古式マッサージでは、受け手はリラックスしたまま、施術者によって関節や筋肉がゆっくりとストレッチされます。
自分では伸ばせない方向や範囲まで、無理のない範囲で関節を動かすことで、普段使っていない可動域をじんわりと開いていくことができるのがメリットです。
また、関節の動きが悪くなる大きな原因の一つは、筋肉の緊張やコリです。
タイ古式マッサージは肘や膝を使用してじっくり圧をかけて筋肉をほぐすため、関節まわりの筋肉がゆるみ、関節がよりスムーズに動くようになります。
結果、血流が良くなり、関節部分に十分な酸素と栄養が届くことで、滑らかな動きと柔軟性の維持に役立ちます。
ストレッチを通じて身体のバランスに気づくことで、偏った使い方や姿勢のクセを見直すきっかけにもなり
ます。
トライアスロン仲間の方も、レース前にメンテナンスされにいらっしゃいますが
可動域を広げることで、スムーズに足がでたり、足が全く攣らずに完走できた！とお声を頂きました。
私自身も自分ではどうにもできないときは、タイ古式マッサージに行って伸ばしてもらいます。
次回は、おすすめポイント3 身体のバランス調整 についてお話しします。
お読みいただきありがとうございました。渋谷/代々木公園/代々木八幡/代々木上原/明治神宮前/参宮橋/タイ古式マッサージ/アロマリンパマッサージ/オイルマッサージ/ストレッチ/強揉み/整体/もみほぐし/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/リフレクソロジー/黄土よもぎ蒸し/足裏/肩こり/腰痛/むくみ/眼精疲労/睡眠の質/温活/妊活/冷え性/自律神経/生理のお悩み/PMS
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