【タイ古式・リンパマッサージ】grand neige（グランネージュ）
グランネージュ
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グランネージュ(grand neige)のブログ
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投稿日：2025/9/18
- 【タイ古式マッサージ】おすすめポイント３
- こんにちは♪グランネージュのYUKIです。
まだまだ暑さが続きますね。。。
冷房が欠かせない日々が続き、皆様、夏の暑さ疲れはででいませんか？
私も寝るときに冷房をつけっぱなしにしているせいで、
何度も目が覚めたりして、睡眠が浅く、足腰がガチガチになって起きます。
なので仕事前にストレッチしたり、タイマッサージ屋さんでこまめにケアしています。
しばらくグッスリ眠れるので、ちゃんとケアする重要さを、この身で体感しております。笑
前置きはこれくらいにしまして
タイ古式マッサージのおすすめポイント３ 身体のバランス調整
についてお話していきます。
タイ古式マッサージでは、エネルギーの流れをスムーズにするために、
「セン」と呼ばれるエネルギーラインを意識した施術を行います。
施術は、足から順番に行われることが多く、
全身の流れを整えながら徐々に上半身へとアプローチしていくのが特徴です。
まずは下半身のセンを刺激し、エネルギーの巡りを活性化していきます。
下半身には重要なエネルギーラインが集中しているため、
ここを刺激することで血行促進や代謝向上が期待できるためです。
また骨盤周りの筋肉を緩めて調整することで、内臓も正常に機能しやすくなり、
芯から温まる感覚を得られます。
続いて腰・背中・肩へと施術を広げ、筋肉の緊張をほぐします。
特に、背中の筋肉が硬くなると、肩こりや猫背の原因になりやすいため、
腰・背中・肩への施術は、筋肉の緊張を緩和し、
姿勢を整え、全身のバランスを改善する大きな役割です。
上半身と腕のセンを整え、全身のバランスを調整をします。
上半身と腕のセンを刺激すると、
身体全体のエネルギーバランスを調整し、リラックス効果を高めます。
また、上半身のエネルギーが滞ると疲れが抜けにくくなるため、
しっかりと整えることで疲労回復をサポートできます。
施術が終わると、自然と姿勢が良くなって
「これが正しい姿勢なんですね！！」
と、施術を通して気づきに繋げて下さることが嬉しいです。
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お読み頂きましてありがとうございました。渋谷/代々木八幡/代々木/タイ古式マッサージ/ストレッチ/ヘッドスパ/よもぎ蒸し/肩こり/腰痛/むくみ/温活/妊活/冷え性/PMS
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