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NAORU整体 新宿院

ナオルセイタイ シンジュクイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 鍼灸
  • 東京都新宿区新宿3-11-6 エクレ新宿402
  • 2月21日(土)空◎|新宿三丁目駅C3出口徒歩1分/JR新宿駅徒歩5分#骨盤矯正 #ストレッチ

ナオル整体 新宿院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

520件のブログがあります

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  • 【バストアップ】するには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/29
    投稿者:
    荒井 卓巳
    今回は、バストアップには姿勢改善する必要があるということについてお話します!結論。お尻を後ろに引いて、お腹を引っ込める、その上で胸を張る。これが正解です。上の写真の通り、…続きを見る
  • 【必見】気づいたら足を組んでいる人
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/28
    投稿者:
    荒井 卓巳
    今回は、脚を組みやすい人必見、組みづらくする方法についてのお話です!長時間座っていると、自然と姿勢が崩れて脚を組みたくなりますよね。肘かけがあったりすると余計になりやすい…続きを見る
  • 【慢性的な肩こり持ち】おすすめな〇〇?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/26
    投稿者:
    荒井 卓巳
    肩こりになって以来、長い間症状が続いていて中々良くならない。こんな方が多いのではないでしょうか?・学生の頃から肩が凝りやすい・無意識に肩に力が入ってしまう・肩が凝りすぎて…続きを見る
  • 【頭痛】でお困りの方必見!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/25
    投稿者:
    荒井 卓巳
    『頭痛が起きやすい方の特徴』とは?※風邪の頭痛は抜きです。結論からお話すると...1.姿勢が猫背で頭が前に出ている2.噛み合わせが悪い、片方ばっかりで噛む、歯ぎしりがひどい。3.…続きを見る
  • 【冷え性】改善方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/23
    投稿者:
    荒井 卓巳
    今回は、『冷え性を改善する方法』についてのお話します!・末端冷え性なんだよね・夏でも冷えるんだよね・靴下履かないと寢らんない...こんな方は必見です!冷え性の原因はいくつか…続きを見る
  • 何をしても細くならない二の腕には?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/22
    投稿者:
    荒井 卓巳
    今回は、【筋トレなし!】二の腕の引き締め方!・二の腕が中々痩せないんだよね~・筋トレしてもあまり変わらない...・筋トレ大変!こんなお悩みを抱えている方は、ぜひ見てください(…続きを見る
  • 【徹底解説】肩こりはほぐしても治りません
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/21
    投稿者:
    荒井 卓巳
    コロナの影響で外出が減り、スマホやパソコンを使用する頻度が増えたことから肩こりで来院される方が増えております。1時間3,000円のマッサージ屋さんも増えているため、利用したこと…続きを見る
  • 【ストレッチ】意識することとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/19
    投稿者:
    荒井 卓巳
    今回は、ストレッチ中に意識するといいことについてのお話です!これを意識するのと、しないのでは効果が全く違います。準備体操でのストレッチや体を柔らかくするためのストレッチな…続きを見る
  • 【ぽっこりお腹】筋トレよりストレッチが有効?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/18
    投稿者:
    荒井 卓巳
    身体の中には・インナーマッスル(深いところにある体をを支える筋肉)・アウターマッスル(浅いところにある体を動かす筋肉)大きく、2つの筋肉に分けられます。 ストレッチをし、…続きを見る
  • 【首痛】首を回せないのはヤバい!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/16
    投稿者:
    荒井 卓巳
    デスクワークの方に多い首周りの症状ですが、Zoomなどのツールが発達した影響もあり、まだまだ多くの方が悩まれています。・首が凝ってきて頭まで痛くなる・首を回そうと思ったら全然…続きを見る

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ナオル整体 新宿院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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