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カラダファクトリー 松山三越店のブログ
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投稿日：2024/4/23
- 偏頭痛に悩んでるあなた
- 皆さんこんにちは！店長の平方です！
最近地震があったり、天候の変化が激しく身体はしんどいことが多いんではないでしょうか。
本日は偏頭痛についてお話していこうと思います。
偏頭痛という言葉はよく聞くと思いますし、言葉にすることも多いのではないでしょうか。
偏頭痛は頭痛の中の一つです。
他にも【緊張型頭痛】【群発頭痛】があります。
【偏頭痛】
動けないや休みたいと感じるくらい日常に支障が出ます。
また、吐き気を催し、光や音、においに敏感になります。
前兆としては視界がキラキラと光る「閃輝暗点」があります。
偏頭痛は長くても3日間（4時間～72時間以内）くらいです。
【原因】
体質や遺伝的な要素やストレス、睡眠不足や寝すぎ、飲酒、光、音、においなどの刺激
月経周期、天候などさまざまなものです。【私たちがお伝え出来る事】
生活習慣を見直しましょう。
規則正しい生活を送れていますか？
睡眠が短すぎたり、長すぎたり、ストレスを抱え込み過ぎている、発散出来ていない、
運動が出来ていない、食事のリズムがバラバラだったりと原因は様々だと思います。
ですが、一つでも改善が出来れば偏頭痛も軽くなります！
そして、お身体のケアをもっとして欲しいです。
皆さんは自分の身体を粗末にし過ぎだと思っています！！
私たちが皆様の身体も心も健康にいて頂けるようにサポートしたいです！！！
皆様の笑顔を作り守れるように全力で施術させて頂きます！
いつでも店頭でお待ちしておりますし、お気軽にお問い合わせ頂けると幸いです。
皆様のご来店心よりお待ちしております！
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