『本格整体・姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 渋谷院
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J'Sメディカル整体院 渋谷院のブログ
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投稿日：2026/2/17
- 鎖骨（デコルテ）が埋もれている方必見！渋谷・整体
- 皆さんこんにちは！
J'sメディカル整体院 渋谷院です！
今回は女性のお悩み、鎖骨(デコルテ)についてお伝えします♪
埋もれたデコルテを復活させる「巻き肩・猫背」の劇的リセット術
「昔はもっと鎖骨が出ていたはずなのに、今は跡形もない……」
鏡を見て、そう感じる方は少なくないのではないでしょうか？
実は、鎖骨が埋もれてしまう原因の多くは「太ったから」ではありません。
姿勢の崩れによって鎖骨が正しい位置からズレ、周囲の組織に埋もれてしまっているだけなのです。
1. 鎖骨を隠す犯人は「巻き肩」と「縮んだ胸筋」
鎖骨が綺麗に見えるためには、肩が適切な位置にあり、胸が開いている必要があります。
しかし、スマホやPC作業で「巻き肩」になると、肩が内側へ入り込み、同時に鎖骨も内側へ押し込まれてしまいます。
さらに、胸の筋肉（大胸筋・小胸筋）がギュッと硬く縮まることで、鎖骨周りのリンパや血流が停滞します。
その結果、老廃物やむくみが溜まり、大事な鎖骨を「脂肪のような厚み」で覆い隠してしまうのです。
2. 「埋もれ鎖骨」がもたらす老け見えの恐怖
首が短く、太く見える： 肩が上がり首の余白が消え、ガッシリした体型に見えます。
顔がくすんで見える： 鎖骨周辺は大きなリンパの節があり、ここが詰まると顔のむくみやくすみにも直結します。
バストの位置が下がる： 姿勢が悪いとデコルテのハリが失われ、バストラインまで崩れてしまいます。
3. J'sメディカル整体院流：鎖骨救出大作戦
当院では、骨格から「鎖骨の通り道」を再構築します。
大胸筋の深層リリース： 鎖骨を引っ張っている胸の筋肉を緩め、肩を外側へ開きやすくする。
猫背・巻き肩の根本矯正： 丸まった背中を伸ばし、鎖骨が本来あるべき「水平」に近い位置へ戻す。
首のライン調整： ストレートネックを整え、首から鎖骨にかけての美しいY字ラインを際立たせる。
～鎖骨は「作る」ではなく「取り戻す」～
鎖骨は誰にでも必ずあります。ただ、今の姿勢がそれを隠してしまっているだけ。
骨格を整えて「埋もれた鎖骨」を救出してあげれば、華奢なデコルテラインが戻ってきます。
ぜひ当院の施術で理想の鎖骨を取り戻しましょう♪
#渋谷 #整体 #鎖骨が出ない #巻き肩 #猫背 #肩こり #二の腕の太さ #ブライダル #肩甲骨 #美姿勢
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