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おがわ整骨院 【痩身/ダイエット専門/整体/筋膜リリース/骨盤矯正】

オガワセイコツイン ソウシンダイエットセンモン セイタイ キンマクリリース コツバンキョウセイ

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  • 福岡県古賀市美明3丁目3-14
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おがわ整骨院のブログ

2025年10月のブログ一覧

25件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 結婚してから太り続け、50代を前にダイエットを決意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    古賀 ダイエット
    46歳女性結婚してから太り続け、これまでいろんなダイエットをしてきたが、リバウンドの繰り返し。50歳を前にダイエットも最後にしたいと決意されました。結果は3ヶ月で-12.3kg!無…続きを見る
  • ダイエットが続かないあなたへ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    古賀 ダイエット
    ダイエットが続かないあなたへやる気が続く“魔法のコツ”は【小さな成功体験】を積むことです!「また今日もできなかった…」そんな日が続くと、やる気はどんどん減ってしまいますよ…続きを見る
  • 外食ばかりだった50代女性が3ヶ月で-7.9kg達成!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    古賀 ダイエット
    いろんなダイエットをしても結果が出ず、とにかく痩せたくて3ヶ月頑張りました!仕事上、外食も多かったけど、結果は体重-7.9kg(59.2kg→51.3kg)ウエスト-11cm(84cm→73cm)お…続きを見る
  • ダイエット成功者が実践!ストレスをためない食事習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    古賀 ダイエット
    「食事制限はつらい」「続かない」そんな声をたくさんいただきます。実は、40代以降のダイエットで大切なのは“我慢”ではなく、“ストレスをためない食べ方”なんです。年齢を重ねる…続きを見る
  • 仕事も私生活も好調にする“疲れにくい身体づくり”
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    古賀 ダイエット
    「最近、疲れが取れない…」昔より朝がつらい、集中力が続かない。そんな変化を感じていませんか?実はその疲れ、代謝の低下と血流の滞りが原因かもしれません。◆疲れやすさを改善す…続きを見る
  • お腹を凹ませてスーツを着こなす方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    古賀 ダイエット
    「お腹が出てスーツが似合わない」仕事では人前に出る機会も多い男性。鏡を見るたびに「太ったな…」と感じていませんか?実は、見た目の印象は“お腹まわり”で大きく変わります。で…続きを見る
  • 家族のために痩せて健康になりたい男性へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    古賀 ダイエット
    「健康診断の結果が気になる…」年齢を重ねると、体重やお腹まわりだけでなく、血圧・血糖値・コレステロールなどの数値にも変化が出てきます。「そろそろ痩せなきゃ」と思いながらも…続きを見る
  • 若返りたい50代女性の体質改善術
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    古賀 ダイエット
    「鏡を見るたびに老けた気がする…」50代になると、体重だけでなく「見た目の変化」に悩む方が増えてきます。「肌のハリがなくなった」「疲れやすくて顔がくすむ」「昔より表情まで老…続きを見る
  • 健康とキレイを叶えるダイエット法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    古賀 ダイエット
    「痩せたい」だけじゃない。今は“健康”も大切。40~50代になると、体重の悩みだけでなく、「最近疲れやすい」「健康診断で注意された」「肌のハリや髪のツヤがなくなってきた」など…続きを見る
  • 水と食べ方の“ちょっとした工夫”で変わる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    古賀 ダイエット
    「ダイエット中なのにむくむ…」それ、水分不足かもしれません。実は、水をしっかり摂ることで代謝が上がり、脂肪が燃えやすくなるんです。◆1日どのくらい飲めばいい?目安は1.5~2…続きを見る
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