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おがわ整骨院 【痩身/ダイエット専門/整体/筋膜リリース/骨盤矯正】

オガワセイコツイン ソウシンダイエットセンモン セイタイ キンマクリリース コツバンキョウセイ

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  • 福岡県古賀市美明3丁目3-14
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おがわ整骨院のブログ

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250件のブログがあります

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  • 短期集中ダイエット!1ヶ月半で‐7.7kg!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/7
    投稿者:
    古賀 ダイエット
    2ヶ月後に友人と会う約束をした。でも、今の自分の太った姿で会うのが恥ずかしい。少しでもキレイになって会いたい!それで決意したダイエット。食生活から見直し、栄養管理でしっか…続きを見る
  • 睡眠不足に気をつけて!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/6
    投稿者:
    小河 良文
    寝つきが悪い、夜中に何回も目が覚める、朝起きた時からきつい・・・などある場合、自律神経の乱れにより睡眠の質が下がっているかも。睡眠の質が悪くなると・・・○疲れが取れない○…続きを見る
  • ダイエットは血糖値が命!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/5
    投稿者:
    古賀 ダイエット
    【体質改善】という言葉をよく耳にすると思いますが、体質改善って一体何なんでしょうか?痩せにくい体質、太りやすい体質これには血糖値が関係するんです!食生活の乱れ、暴飲暴食な…続きを見る
  • よく噛んで食べるとダイエット効果アリ!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/4
    投稿者:
    古賀 ダイエット
    皆さん忙しい、時間がないなどでよく噛まずに食べたり、早食いになったりしていませんか??実はこの食べ方は太ってしまう可能性があります!!なぜかって??よく噛まずに食べたり、…続きを見る
  • 腰痛や膝痛の改善にはダイエットをオススメ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/21
    投稿者:
    古賀 ダイエット
    腰痛や膝痛改善のご相談を受けていますが、様々な治療を受けてもなかなか改善に至らない、再発してしまう方は体重を落とすことをオススメします!なぜかというと、腰にかかる負担は体…続きを見る
  • 女性のお悩みNo.1「洋服が入らなくなった」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/20
    投稿者:
    古賀 ダイエット
    まだまだ寒い日が続いていますが、薄着の季節が近づいてきました。女性のお悩みで一番多いのが「洋服が入らなくなった」「だんだん洋服のサイズが大きくなってきた」です。お気に入り…続きを見る
  • 「健康になりたい」とたくさんご相談をいただきます。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/13
    投稿者:
    古賀 ダイエット
    健康になりたいです!50代以降の方からたくさんご相談をいただいています。50代以降になると、健康状態が悪くなる方も増えてきたり、病気になっていく方が周りに増えてくるからではな…続きを見る
  • お水を飲んでも痩せない人は○○不足!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/21
    投稿者:
    古賀 ダイエット
    皆さん、お正月太りは解消できていますか??今私もお正月太り解消からの流れでダイエットに取り組んでいますが、今のところ2週間で-3kg!さらに落としていきますよ!お水を飲んで…続きを見る
  • 酵素の量と働きは年齢で変わる!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/17
    投稿者:
    古賀 ダイエット
    体内の酵素は年齢によって量と働きが変わります!体内酵素量は20歳を100%とすると…40歳で半分の50%60歳では1/4の25%にまで減ってしまいます。それどころか、年齢を重ねるごとに酵…続きを見る
  • 酵素不足を招く食べ物、飲み物
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/16
    投稿者:
    古賀 ダイエット
    前回のブログでは食べ過ぎが酵素不足を招くというお話しでしたが、今回は酵素不足を招く食べ物や飲み物をご紹介します♪1.お酒、カロリーゼロの飲み物2.スナック菓子やインスタント…続きを見る
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