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ラボ式ストレッチ整体 カラダラボ 高崎店

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カラダラボ 高崎店のブログ

最新ブログ一覧

262件のブログがあります

1/27ページ 次へ

  • ~アキレス腱が硬いと…?~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    中村 安海香
    東洋医学では、春は腱を鍛える季節と言われています。【腱=骨と筋肉を繋いでくれるところ】特にアキレス腱の強化が重要になります!アキレス腱には…・スプリント・敏捷性(方向を切…続きを見る
  • ~春は腱を鍛えよう!~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    中村 安海香
    東洋医学では、春は「肝(かん)」の季節であり、肝は筋肉の中でも特に「腱」をコントロールするとされています。これは黄帝内経にも「肝は筋を主る」と記されています。春は・冬に溜…続きを見る
  • ~季節の変わり目の不調~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    武 詩緒利
    こんにちは!カラダラボ高崎店です^^季節の変わり目になると、「体がだるい」「自律神経が乱れやすい」こんなお悩みが増える方が多いです。気温や気圧の変化、生活リズムの変化によ…続きを見る
  • ~平日限定! 昼割~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    武 詩緒利
    こんにちは!カラダラボ高崎店です^^カラダラボでは、平日13時~16時の時間帯限定で全メニュー20%OFFになる《昼割》を実施中です!お仕事の合間や家事のスキマ時間など、ちょっと…続きを見る
  • ~今日からできる肝の養生ポイント~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/12
    投稿者:
    武 詩緒利
    こんにちは!カラダラボ高崎店です^^東洋医学では春は肝を養う季節です。そこで、日常で取り入れやすい養生ポイントをご紹介します!1 体を伸ばすケア 肝は、気や血の巡りをコン…続きを見る
  • ~春と肝~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    武 詩緒利
    こんにちは!カラダラボ高崎店です^^東洋医学では、春は「肝」の季節と考えられています。肝は、気や血の流れをスムーズにし、自律神経や感情の安定にも深く関わる大切な働きを持っ…続きを見る
  • ~立春~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/8
    投稿者:
    武 詩緒利
    こんにちは!カラダラボ高崎店です^^立春は、暦の上で「春の始まり」を表す日です。まだ寒さは続きますが、体の中では少しずつ春に向かう準備が始まっています。この時期は・だるさ…続きを見る
  • ~2月に起こる不調~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    武 詩緒利
    こんにちは!カラダラボ高崎店です^^2月は寒さがピークになり、身体も心も疲れが出やすい時期です。・肩凝り・腰や膝の痛み・寝ても疲れが取れないこの時期は寒さで血流が悪くなり…続きを見る
  • ~【学生コンディショニング】について~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    中村 安海香
    こんにちは!カラダラボ高崎店です^^カラダラボでは学生を対象に学生スポーツコンディショニングを行なっています。各種スポーツにおける身体の使い方やケア方法を指導いたします!…続きを見る
  • ~運動前後のストレッチ~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    武 詩緒利
    こんにちは!カラダラボ高崎店です。スポーツ前後のストレッチできていますか?運動前後のストレッチは、怪我予防や疲労回復にとても大切です。運動前は、筋肉を大きく動かす「動的ス…続きを見る
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