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ラボ式ストレッチ整体 カラダラボ 高崎店

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カラダラボ 高崎店のブログ

最新ブログ一覧

262件のブログがあります

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  • ~冬の腰痛~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    武 詩緒利
    こんにちは!カラダラボ高崎店です^^冬の腰痛に悩まされている方いらっしゃるかと思います。~腰痛が出やすい理由~腎が弱まっている→腰に負担、だるさが出やすい冷えで気血のめぐ…続きを見る
  • ~冬におすすめレシピ~Part2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    武 詩緒利
    こんにちは!カラダラボ高崎店です^^今回も冬におすすめの料理を紹介します!~生姜とネギの温活うどん~~材料(1人分)~うどん       1玉生姜すりおろし   小さじ1…続きを見る
  • ~冬におすすめレシピ~Part1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    武 詩緒利
    こんにちは!カラダラボ高崎店です^^今回は冬におすすめの黒い食材を使ったレシピを紹介します!~長芋と鶏肉の黒キクラゲスープ~~材料(2人分)~鶏もも肉   100g長芋   …続きを見る
  • ~冬の養生~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/14
    投稿者:
    武 詩緒利
    こんにちは!カラダラボ高崎店です^^冬は寒さから水分不足になり腎の機能が低下し重い腰痛になりやすくなります。腎を元気するために水分を多く摂り、排出機能を高めて膀胱の状態を…続きを見る
  • ~冷えにおすすめのツボ【丹田】~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    武 詩緒利
    こんにちは!カラダラボ高崎店です^^今回は、安眠効果や冷え対策に良いツボ【丹田】をご紹介します。~場所~おへそから指3、4本下の位置~効果~安眠効果→交感神経を鎮め、心身…続きを見る
  • ~むくみに効く冬の食材~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    中村 安海香
    ~むくみに効く冬の食材~身体を温めながら水はけをよくする食材を取り入れると、むくみにくい体質になります!・ショウガ・ネギ・黒豆・山芋・大根・とうもろこし(ヒゲ茶)「温める…続きを見る
  • ~足の甲のツボで巡りをサポート~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    中村 安海香
    ~足の甲のツボで巡りをサポート~● 太衝(たいしょう)親指と人差し指の骨が交わるくぼみ。ストレスやむくみに◎● 陥谷(かんこく)足の人差し指の付け根外側。胃腸の水処理を助け…続きを見る
  • ~冬のむくみ解消ケア~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    中村 安海香
    今日からできる!冬のむくみ解消ケア☆1. お腹と腰を温めるむくみ改善の一番の近道は「内臓を温めること」。おへその下や腰にカイロを貼るだけで、腎と脾の働きが整い、全身の巡りが…続きを見る
  • ~冬のむくみは“腎”の弱りが原因?~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/7
    投稿者:
    中村 安海香
    ~東洋医学で考える、冬のむくみ~冬になると「足が冷えてパンパン…」「朝起きると顔がむくんでいる」「一日中だるい」そんなお悩みが増えてきます。東洋医学では、これらは “水(…続きを見る
  • ~年末年始の営業~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    中村 安海香
    こんにちは!カラダラボ高崎店です^^年内も残すところ1ヶ月となりました!当店の年末年始営業のお知らせです☆2025年 12/31 14時まで2026年 1/1~1/3 店休2026年の営業は1/4から…続きを見る
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