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Studio Connect stretch and dance【スタジオ コネクト ストレッチ アンド ダンス】

スタジオコネクトストレッチアンドダンス

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 千葉県柏市柏2-7-9グランディール柏5F
  • JR・東武アーバンパークライン 柏駅東口 徒歩5分

スタジオ コネクト(Sutudio Connect)のブログ

最新ブログ一覧

284件のブログがあります

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  • 【知ることと、落とし込むこと】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/12
    投稿者:
    江原 恵子
    いくら本を読み、いくら優れた人の話を聞いても、それを自分のものにできなければ、ただの情報でしかない。ある環境にいたとき、私はそれに気づいた。人は熱心に話を聞いているようで…続きを見る
  • 【人生のしまい方を思うとき】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    江原 恵子
    人生の終わり方を考える年齢になった。あと何年、元気に働けるだろう。あと何年、こうして動けるだろう。あと何年、生きられるだろう。そんなことをふと考えるようになってから、見え…続きを見る
  • 【痛みの出にくいからだでいること】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    江原 恵子
    先日、寝違えたのか、首に強い痛みが出ました。思っていた以上に痛くて、無意識にかばいながら過ごしていたら、今度は肩や背中にまで違和感が広がってきました。やっぱり、どこか一か…続きを見る
  • 【今の科学で考える、50代以降のダイエット】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    江原 恵子
    今の科学で見ると、50代以降のダイエットは「食事だけ」「運動だけ」ではうまくいきません。体重を落とすきっかけは食事ですが、食事を減らしすぎると筋肉まで落ちてしまい、代謝が下…続きを見る
  • あの頃の私
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    江原 恵子
    「簡単に痩せられる方法」を探していた頃、私はどこかで誰かが私を変えてくれるのを待っていました。まるで、王子様が幸せにしてくれるみたいに。でも、痩せるのも、幸せになるのも、…続きを見る
  • 【整える近道は、力を抜くこと】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    江原 恵子
    多くの人は整えようとすると、頑張ります。正しくしよう、良くしよう、変えようとする。でも実際は、力が入ったままでは、整いません。からだも、思考も、言葉も同じで、抜けたときに…続きを見る
  • 【ときどき、担当を変えてみる】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    江原 恵子
    担当を変えてストレッチを受けるのも、いいかもしれません。私は、ティーチャーの施術が好きです。手が大きいので、からだを包まれるような感覚があって、自然と力が抜けます。触れら…続きを見る
  • 【向きを変えるとからだは変わる|猫背】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    江原 恵子
    猫背を直そうとするとつい、胸を張ってしまいがち。でもそれはからだにとっては、ちょっと無理。肩の「向き」を変えると背中は、自然に落ち着きます。上げて後ろに向けて力を抜いて下…続きを見る
  • 【向きを変えるとからだは変わる 後屈】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    江原 恵子
    後屈が苦手=硬いではありません。骨盤が後傾したままだとからだは「これ以上いかないよ」とブレーキをかけます。無理に反らなくていい。まずは向きを戻すだけ。それだけで動きの質は…続きを見る
  • オンラインセミナーのご案内
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/12
    投稿者:
    江原 恵子
    1月28日(水)20:00~ 約1時間Zoomオンライン「動く人ほど、溜めない。― やさしく整える1月の体リセット ―」・今の時期に溜まりやすいものとは?・七草の考え方を今に活かす整え方…続きを見る
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