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Studio Connect stretch and dance【スタジオ コネクト ストレッチ アンド ダンス】

スタジオコネクトストレッチアンドダンス

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 千葉県柏市柏2-7-9グランディール柏5F
  • JR・東武アーバンパークライン 柏駅東口 徒歩5分

スタジオ コネクト(Sutudio Connect)のブログ

2023年1月のブログ一覧

12件のブログがあります

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  • 【自然に踊るためには】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/30
    投稿者:
    栗山 広一
    社交ダンスには立つ位置(ポジション)があります。ラテンでもスタンダードでも、お互いが向かい合って立つ時は体半分ほどずれます。ずれて踊る事により、お互いの足がぶつからず、ま…続きを見る
  • 【締切間近です】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/27
    投稿者:
    栗山 広一
    4月16日のハーフラン(約21キロ)の締切が今月末までです。申し込みいただいている方もいるのですが、まだ開催参加人数に達ていないので迷っている方はご相談ください。よろしくお願…続きを見る
  • 【気をつけましょう】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/23
    投稿者:
    栗山 広一
    明日から一段と寒さが増し、また雪などの予報も出ています万が一、雪が積もったり路面の凍結などして外出しないといけない場合の対処法を覚えておいてください。1.普段より歩幅は小さ…続きを見る
  • 【寒くなってくると‥】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/20
    投稿者:
    栗山 広一
    寒くなってくれと体が丸まりやすく、固くなりやすく体の不調を感じる方も少なくないと思います。そんな時こそ姿勢を見直して意識してみましょう。姿勢は体のバロメーターです。ストレ…続きを見る
  • 【新しい事】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/16
    投稿者:
    栗山 広一
    新しい年になりグループレッスンも新しいレッスンが増えました。「K子メソッド」身体の使い方や改善に特化したレッスンです。「ラン基礎」いつまでも楽に走れる、疲れない、体にやさ…続きを見る
  • 【K子メソッド】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/15
    投稿者:
    江原 恵子
    昨日の“ K子メソッド”もテーマは『軸作り』内転筋を使うことで、外側に逃げない身体になるのが目的。ポイントになってくるのが、足の回内と腹圧。この2つを意識すると内転筋が大活…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/14
    投稿者:
    江原 恵子
    ダイエットやホルモンバランスの安定、やる気の向上など、朝の有酸素運動の効果は、何度もお伝えしてきたので、ご存知の方も多いはず。色々良いことがある朝の運動ですが、睡眠にも良…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/13
    投稿者:
    栗山 広一
    ハーフラン(21キロ)の開催日のお知らせをいたします。4月23日 日曜日(5名以上で開催)集合時間 am8:00集合場所 コースは未定です。(決まり次第お知らせいたします)参加希望の方…続きを見る
  • 【目標】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/9
    投稿者:
    栗山 広一
    お正月気分も少しづつ無くなり普段の日常に戻りつつありますね。今年も自分なりの目標をみつけてトレーニング、ダンス、ランとチャレンジして行きましょう。また明確な目標が見つけら…続きを見る
  • 【お知らせ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/6
    投稿者:
    栗山 広一
    明日1月7日の土曜日の10キロ夜ランは参加者が集まらなかったので中止といたします。次回のランでは皆さまの参加をお待ちしております。「15キロラン」1月15日(日) 8時スタジオスター…続きを見る
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