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Studio Connect stretch and dance【スタジオ コネクト ストレッチ アンド ダンス】

スタジオコネクトストレッチアンドダンス

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 千葉県柏市柏2-7-9グランディール柏5F
  • JR・東武アーバンパークライン 柏駅東口 徒歩5分

スタジオ コネクト(Sutudio Connect)のブログ

2023年8月のブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

  • 【ペアストレッチ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/28
    投稿者:
    栗山 広一
    前腿を伸ばすストレッチ腿の筋肉は日常動作だけでは伸びにくく、しかも筋肉が衰えやすい部分です。筋肉を伸ばすことで立ち上がりの動作がスムーズになり、膝痛の改善にもなります。ht…続きを見る
  • 【フットワーク】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/25
    投稿者:
    栗山 広一
    床(フロア)と足の関係はとても重要です。ダンスでは足がつま先から着くときと、かかとから着く時が、教科書では決められています。これらをフットワークと言います。特にスタンドー…続きを見る
  • 【ペアストレッチ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/21
    投稿者:
    栗山 広一
    足指のストレッチPart2前回に続いて足指のストレッチです。両方やることで効果があるのでPart1と合わせて行ってください。https://youtu.be/Px3lv0EFF30
  • 【お知らせ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/18
    投稿者:
    栗山 広一
    スタジオにも貼って有りますが第4週の土曜日8月26日にダンス講習会を行います。テーマはルンバの「オープンヒップツイスト」です。ルンバのスタートでよく使われて、なおかつ1番良く…続きを見る
  • 【ペアストレッチ】 足指のストレッチPart1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/14
    投稿者:
    栗山 広一
    足指が硬いと・親指が内側に寄る外反母趾・小指が内側に寄る内反小趾・足指が横に寝て、爪が外側を向く寝指・足指の第一関節が折れ曲がっているかがみ指・地面から足が浮き、紙がすっ…続きを見る
  • 【お得な6日間】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/11
    投稿者:
    栗山 広一
    今週の水曜日から来週の月曜日まで1時間のストレッチが5,000円で受けられます。(通常約8,000円)(現金のみ)新しくなったストレッチの1時間をまだ受けたことがない方は、是非この機…続きを見る
  • 【ペアストレッチ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/7
    投稿者:
    栗山 広一
    腿の外側を伸ばすストレッチ脚の外側が硬いと・O脚になる・脚が太くなる・腰痛や股関節痛のリスクを高める・足が冷えやすくなる原因になります。痛みだけではなく見た目にも関係して…続きを見る
  • 【開脚レッスン】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/4
    投稿者:
    栗山 広一
    8月6日の日曜日の11時から人気の開脚レッスンです。柔軟性を高めたい方にピッタリ!レッスンをする前と後の体の変化も感じられるレッスンとなっています。8月6日(日)11時スタート担…続きを見る
  •  
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