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Studio Connect stretch and dance【スタジオ コネクト ストレッチ アンド ダンス】

スタジオコネクトストレッチアンドダンス

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 千葉県柏市柏2-7-9グランディール柏5F
  • JR・東武アーバンパークライン 柏駅東口 徒歩5分

スタジオ コネクト(Sutudio Connect)のブログ

最新ブログ一覧

284件のブログがあります

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  • 【ペアストレッチ】 足指のストレッチPart1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/14
    投稿者:
    栗山 広一
    足指が硬いと・親指が内側に寄る外反母趾・小指が内側に寄る内反小趾・足指が横に寝て、爪が外側を向く寝指・足指の第一関節が折れ曲がっているかがみ指・地面から足が浮き、紙がすっ…続きを見る
  • 【お得な6日間】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/11
    投稿者:
    栗山 広一
    今週の水曜日から来週の月曜日まで1時間のストレッチが5,000円で受けられます。(通常約8,000円)(現金のみ)新しくなったストレッチの1時間をまだ受けたことがない方は、是非この機…続きを見る
  • 【ペアストレッチ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/7
    投稿者:
    栗山 広一
    腿の外側を伸ばすストレッチ脚の外側が硬いと・O脚になる・脚が太くなる・腰痛や股関節痛のリスクを高める・足が冷えやすくなる原因になります。痛みだけではなく見た目にも関係して…続きを見る
  • 【開脚レッスン】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/4
    投稿者:
    栗山 広一
    8月6日の日曜日の11時から人気の開脚レッスンです。柔軟性を高めたい方にピッタリ!レッスンをする前と後の体の変化も感じられるレッスンとなっています。8月6日(日)11時スタート担…続きを見る
  • 【ペアストレッチ】 肩甲骨まわりを伸ばすストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/31
    投稿者:
    栗山 広一
    肩甲骨が硬いと・バストが垂れやすくなる・肩こりや首こりが起きる・基礎代謝が落ち、太りやすくなる・四十肩になりやすい・冷えやむくみが生じやすい・姿勢がくずれる原因になります…続きを見る
  • 【ペアストレッチ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/24
    投稿者:
    栗山 広一
    胸を開いて肩周りの緊張を取る!呼吸もしやすくなるストレッチ胸が開かなくなると、徐々に背筋が丸まり、肩が前方に突き出た姿勢となります。そのことで深い呼吸が妨げられたり、肩や…続きを見る
  • 【ジルバを踊ろう!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/21
    投稿者:
    栗山 広一
    明日22日土曜日の12時から不定期で開催しているジルバのレッスンです。簡単に音楽に合わせて身体を動かせるダンスです。初めての方や前に習ったけど忘れてしまった方など参加お待ちし…続きを見る
  • 【ペアストレッチ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/17
    投稿者:
    栗山 広一
    座っている時間の長い日本人の股関節ストレッチ日本人は世界でもっとも坐っている時間が長いといわれています。坐っている間、股関節は屈曲したままなので硬くなってしまいます。股関…続きを見る
  • 【歌を歌う様にダンスを踊る】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/14
    投稿者:
    栗山 広一
    皆さんはカラオケは好きですか?歌を歌うときは吸ったり吐いたりの繰り返しですよね。ダンスも同じで歌を歌う様に呼吸を上手く利用して、身体を最大限に伸ばしたり、緩めたりしてみま…続きを見る
  • 【ペアストレッチ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/10
    投稿者:
    栗山 広一
    足首とスネを柔らかくするストレッチスネが硬くなると 1.痛みを感じやすくなる 2.冷えやむくみの原因になる 3.つまずきやすくなる 4.浮き指の原因になるなどの悪影響が起こります。意…続きを見る
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