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Studio Connect stretch and dance【スタジオ コネクト ストレッチ アンド ダンス】

スタジオコネクトストレッチアンドダンス

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 千葉県柏市柏2-7-9グランディール柏5F
  • JR・東武アーバンパークライン 柏駅東口 徒歩5分

スタジオ コネクト(Sutudio Connect)のブログ

最新ブログ一覧

284件のブログがあります

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  • 【内蔵の位置を正常にするお腹のストレッチ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/24
    投稿者:
    栗山 広一
    ぽっこり下腹は、姿勢の悪さが原因。顔や肩が前に出て、胸が縮んだ前かがみの姿勢は、内臓を押しつぶすため、お腹が出てしまう。縮める腹筋はさらに腹部を押しつぶすが、そる腹筋では…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/21
    投稿者:
    栗山 広一
    当スタジオでは身体を進化、成長させる目的として、ストレッチの他にラン、ダンス、トレーニングを取り入れています。明後日の日曜日4月23日はハーフラン(約21キロ)です。21キロと…続きを見る
  • 『胸を開いて呼吸をしやすくするストレッチ』
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/17
    投稿者:
    栗山 広一
    胸が開くと猫背や巻き肩の改善・肩こりの解消・呼吸のしやすさ、デコルテやバストラインの矯正などの効果があります。とても気持ちのいいストレッチです。https://youtu.be/GUnRjXRkS…続きを見る
  • 【ラン】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/14
    投稿者:
    栗山 広一
    4月23日のハーフラン(約21キロ)に向けて参加者の皆さん頑張っておられます。体の使い方や走り方、フォームのチェックなど‥ただ21キロ走るだけでは無く正しいフォームで体に負担の…続きを見る
  • 背中と上半身の側面のストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/10
    投稿者:
    栗山 広一
    体を左右均等にひねることで、背骨の位置を整えることができます首、肩、背中、腰まわりに凝りや倦怠感を解消するのに効果的です呼吸に合わせると、よりしっかりと伸ばすことができま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/7
    投稿者:
    栗山 広一
    皆さんにご案内しております、当スタジオの発表会を6月4日の日曜日に開催致します。当スタジオに通ってくださる皆さんの発表会です。日頃のレッスン、練習の成果を発表する会です。た…続きを見る
  • 【前腿のストレッチ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/3
    投稿者:
    栗山 広一
    前腿が張っていると、脚が太くなったり、疲れやすくなります。硬い人が多いので、しっかり伸ばして行きましょう!〈ペアストレッチ〉・受け手1.片脚の膝をつけ足をお尻に近づける2.片…続きを見る
  • 【発表会】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/31
    投稿者:
    栗山 広一
    当スタジオでは6月4日の日曜日に発表会を開催いたします。順次、案内や申し込み書を渡し始めましたので、内容をご確認の上、発表やご参加お待ちしております。またお友達やお知り合い…続きを見る
  • 【側屈のストレッチ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/27
    投稿者:
    栗山 広一
    ・呼吸が深まり、自律神経が整う・猫背など姿勢の改善・肩こりの解消・お腹まわりの引き締め体を脇腹からストレッチするとこんな効果が期待できます。〈ペアストレッチ〉・受け手1.片…続きを見る
  • 【ご案内】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/24
    投稿者:
    栗山 広一
    先日、お知らせ致しました「春のスタートダッシュキャンペーン!」の締切が3月末までです。社交ダンスに興味がある方や初心者の方、向けの大変お得なキャンペーン!です。この機会に…続きを見る
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