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Studio Connect stretch and dance【スタジオ コネクト ストレッチ アンド ダンス】

スタジオコネクトストレッチアンドダンス

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 千葉県柏市柏2-7-9グランディール柏5F
  • JR・東武アーバンパークライン 柏駅東口 徒歩5分

スタジオ コネクト(Sutudio Connect)のブログ

最新ブログ一覧

284件のブログがあります

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  • 【15キロラン】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/17
    投稿者:
    栗山 広一
    2月19日の日曜日は15キロランです。今年初の長距離ランです。自分の課題を意識しながら走れると良いですね。天気も良く暖かくなる予報なので気持ち良く走れるかと思います。参加人数…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/13
    投稿者:
    栗山 広一
    今日は背中、肩のストレッチをYouTubeでお知らせします。是非やってみてください。https://youtu.be/pfbuBiX7WTQ
  • 【10キロラン】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/6
    投稿者:
    栗山 広一
    2月4日の土曜日は10キロランでした。3名の方が参加されました。今年初めての10キロランで走れるか不安な方もいましたが、見事走りきりました。ランニングを始めたいけど一歩が踏み出…続きを見る
  • 【10キロラン】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/2/3
    投稿者:
    栗山 広一
    明日の土曜日の10キロランは人数が集まりましたので開催いたします。当日参加も可能です。挑戦お待ちしております。2月4日 土曜日 11時スタジオスタート
  • 【自然に踊るためには】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/30
    投稿者:
    栗山 広一
    社交ダンスには立つ位置(ポジション)があります。ラテンでもスタンダードでも、お互いが向かい合って立つ時は体半分ほどずれます。ずれて踊る事により、お互いの足がぶつからず、ま…続きを見る
  • 【締切間近です】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/27
    投稿者:
    栗山 広一
    4月16日のハーフラン(約21キロ)の締切が今月末までです。申し込みいただいている方もいるのですが、まだ開催参加人数に達ていないので迷っている方はご相談ください。よろしくお願…続きを見る
  • 【気をつけましょう】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/23
    投稿者:
    栗山 広一
    明日から一段と寒さが増し、また雪などの予報も出ています万が一、雪が積もったり路面の凍結などして外出しないといけない場合の対処法を覚えておいてください。1.普段より歩幅は小さ…続きを見る
  • 【寒くなってくると‥】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/20
    投稿者:
    栗山 広一
    寒くなってくれと体が丸まりやすく、固くなりやすく体の不調を感じる方も少なくないと思います。そんな時こそ姿勢を見直して意識してみましょう。姿勢は体のバロメーターです。ストレ…続きを見る
  • 【新しい事】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/16
    投稿者:
    栗山 広一
    新しい年になりグループレッスンも新しいレッスンが増えました。「K子メソッド」身体の使い方や改善に特化したレッスンです。「ラン基礎」いつまでも楽に走れる、疲れない、体にやさ…続きを見る
  • 【K子メソッド】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/15
    投稿者:
    江原 恵子
    昨日の“ K子メソッド”もテーマは『軸作り』内転筋を使うことで、外側に逃げない身体になるのが目的。ポイントになってくるのが、足の回内と腹圧。この2つを意識すると内転筋が大活…続きを見る
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