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Studio Connect stretch and dance【スタジオ コネクト ストレッチ アンド ダンス】

スタジオコネクトストレッチアンドダンス

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 千葉県柏市柏2-7-9グランディール柏5F
  • JR・東武アーバンパークライン 柏駅東口 徒歩5分

スタジオ コネクト(Sutudio Connect)のブログ

最新ブログ一覧

284件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/27
    投稿者:
    江原 恵子
    子どもの頃に誰もが経験した「体育」。体育は「体を育てる教育」であり、体力をつけたり、スポーツの技術を身につけたりすることが目的でした。一方で、大人になった今こそ必要なのは…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    江原 恵子
    体育とは* 意味:「体を育てる教育」* 背景:学校教育の一環。スポーツや運動能力の向上を目的とする。* 特徴    * 競技・記録・ルールを重視    * 集団活動が中心    * 若年期に体力…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/25
    投稿者:
    江原 恵子
    当スタジオは、「健康のために何か始めたい」「姿勢をきれいにしたい」「楽しみながら続けたい」そんな想いを持つ方に向けて、からだを整えるストレッチと、音楽に合わせて踊る社交ダ…続きを見る
  • 【大腿四頭筋を柔らかくするストレッチ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/29
    投稿者:
    栗山 広一
    大腿四頭筋が硬いとどうなるのか・・・? 硬いと、「反り腰」の原因となり「腰痛」につながります。大腿四頭筋の中の大腿直筋は、骨盤の前面についている筋肉でストレッチをしていな…続きを見る
  • 【第5期ダンス部】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/28
    投稿者:
    栗山 広一
    新しい仲間が加わった第5期ダンス部。土曜日と日曜日に活動しています。昨日の土曜日はたくさんの人が参加してくれて、活気のあるレッスンとなりました。第5期ダンス部はからだの使い…続きを見る
  • 【お知らせ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/26
    投稿者:
    栗山 広一
    今回新しい試みでウォーキングイベントを開催いたします。日時は3月31日の日曜日出発地 スタジオ最終目的地 清水公演(約20キロ)桜の名所なので開花時期が合うといいのですが。ラ…続きを見る
  • 【股関節の可動域を広げるするストレッチ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/22
    投稿者:
    栗山 広一
    股関節とお尻と腰は密接に繋がっています。なので股関節が硬い人は腰の痛みを感じている人も少なくありません。股関節はなかなか柔らかくなりませんが、諦めないで動かしていきましょ…続きを見る
  • 【2月のダンス講習会】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/19
    投稿者:
    栗山 広一
    2月4日の日曜日11時からダンス講習会を開催いたします。今回は前の回のスポット・ターンの繋がりでアレマーナを講習します。詳細は添付画像でご確認ください。たくさんのご参加お待ち…続きを見る
  • 【背中のハリを解消させるストレッチ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/15
    投稿者:
    栗山 広一
    姿勢が悪く、猫背や反り腰になると背中の筋肉に負担がかかり背中のハリが起こりやすくなります。ストレッチで血流を良くして、ハリを軽減させましょう!https://youtu.be/KqyhkHEbrpg…続きを見る
  • 【首の位置】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/12
    投稿者:
    栗山 広一
    首の位置は踊るにも、体にもとても影響してきます。首の重さは体重の10%程あります。体重が50キロであれば約5キロ、60キロであれば約6キロということになります。首の位置が変われば…続きを見る
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