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Studio Connect stretch and dance【スタジオ コネクト ストレッチ アンド ダンス】

スタジオコネクトストレッチアンドダンス

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 千葉県柏市柏2-7-9グランディール柏5F
  • JR・東武アーバンパークライン 柏駅東口 徒歩5分

スタジオ コネクト(Sutudio Connect)のブログ

最新ブログ一覧

284件のブログがあります

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  • 【ペアストレッチ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/27
    投稿者:
    栗山 広一
    腰痛を解消・予防するお尻のストレッチ座っていると潰されるお尻まわりは、気づかないうちに凝りが溜まってしまいがちです。お尻の筋肉(梨状筋)が長時間圧迫されると、同時に坐骨神…続きを見る
  • 【12月のダンス講師会】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/24
    投稿者:
    栗山 広一
    先日のダンス講習会にはたくさんのご参加ありがとうございました。踊るための立ち方や動かし方など普段の生活にも取り入れて動ける体を作って行きましょう。12月17日の日曜日11時から…続きを見る
  • 【ペアストレッチ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/20
    投稿者:
    栗山 広一
    肩トラブルを予防する胸を開くストレッチ肩トラブル予防の第一は、胸郭の柔軟性をつけることです。柔軟性がついて胸郭が開くようになると、胸郭の筋肉上に乗っている肩甲骨も動きやす…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/17
    投稿者:
    栗山 広一
    以前、雨のため中止になってしまった長全寺でのストレッチを明後日の日曜日に開催いたします。お知り合いの方でご興味のある方やお近くを通る予定のある方がおりましたら、是非、お越…続きを見る
  • 【ペアストレッチ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/13
    投稿者:
    栗山 広一
    首の後ろから背中を伸ばす今回は椅子に座りながら出来るストレッチを行います。デスクワークのちょっとした合間や眠気に耐えられない時におすすめです。https://youtu.be/lJFlIRhuUEk…続きを見る
  • 【11月のダンス講習会】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/10
    投稿者:
    栗山 広一
    11月19日の日曜日11時からダンス講習会を開催いたします。現在2名の方が参加されます。繰り返し繰り返しひとつのステップだけを深掘りして、立つ(姿勢)、動く、踊るを極めて行きま…続きを見る
  • 【ペアストレッチ】首から肩を伸ばす
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/6
    投稿者:
    栗山 広一
    今回は椅子に座りながら出来るストレッチを行います。デスクワークのちょっとした合間や眠気に耐えられない時におすすめです。https://youtu.be/eyyPubhu1oI?si=vesFo0F7cRYnjzti
  • 【フリーダンスタイム】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/3
    投稿者:
    栗山 広一
    当スタジオでダンスを習っている方なら、ご存知だと思いますが、フリーダンスタイムを毎週月曜日と第二、四土曜日に開催しております。このフリーダンスは音楽に合わせて教師と踊りま…続きを見る
  • 【ペアストレッチ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/30
    投稿者:
    栗山 広一
    腰痛予防のストレッチデスクワークで椅子に座っている時間が長くなると、背骨のナチュラルなS字カーブが乱れます。すると骨盤、背骨、股関節の連携が崩れて腰に加わるストレスが増え…続きを見る
  • 【共走ラン】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/27
    投稿者:
    栗山 広一
    前にもお知らせしました、共走ランの締切が今月末までとなっております。距離に応じて参加可能で、最後は参加された方、全員でゴールが出来るので、もし悩んでいられる方がおりました…続きを見る
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