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Silhouette【シルエット】

シルエット

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  • 愛知県豊橋市新本町80番地三河ビルディング1F
  • 豊橋駅東口から徒歩10分/札木駅から徒歩5分

シルエット(Silhouette)のブログ

2024年4月のブログ一覧

11件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/29
    投稿者:
    小林 崇洋
    皆様こんにちは。Silhouetteトレーナーの小林です。普段から筋トレをされている方も、運動が久しぶりだったり、筋トレ初心者の方も様々いるかと思います。Silhouetteはホームジム感覚…続きを見る
  • 「まごわやさしい」知っていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/26
    投稿者:
    小林 崇洋
    皆様こんにちは。Silhouetteトレーナーの小林です。皆様、タイトルにもあるまごわやさしいこちらの言葉を聞いたことはございますか?「まごわやさしい」は、食材バランスの良い食事の…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/22
    投稿者:
    小林 崇洋
    皆様こんにちは。Silhouetteトレーナーの小林です。ダイエットチャレンジコースがスタートし、複数の会員様が一生懸命ダイエットに励んでいます。私も皆様の頑張りに負けずに、一緒に…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/20
    投稿者:
    小林 崇洋
    皆様こんにちは!Silhouetteトレーナーの小林です。一気に気温もあがり、暖かい日が続いていますね。春は日々の寒暖差や気圧の変化が大きい季節です。身体がこういった寒暖差や気圧の…続きを見る
  • 筋肉を知って健康に役立てよう!-お尻編-
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/20
    投稿者:
    小林 崇洋
    皆様こんにちは。Silhouetteトレーナーの小林です。日々ボディメイクに励む中で、お尻周りをキュッと引き締めたい!垂れたお尻をなんとかしたい!という方も多いかと思います。会員様…続きを見る
  • 自分の姿勢を見たことありますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/18
    投稿者:
    小林 崇洋
    皆様こんにちは。Silhouetteトレーナーの小林です。突然ですが!自分の立っている姿勢を客観的に見たことはありますか?Silhouetteでは施術に入る前に姿勢の写真を撮影し、現状の姿勢…続きを見る
  • 歩きやすい靴のポイント3選
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/13
    投稿者:
    小林 崇洋
    皆様こんにちは。Silhouetteトレーナーの小林です。足痛や膝痛などでお悩みの方にぜひ見ていただきたい内容です。靴を選び際にこの3つのポイントを抑えるだけで、今より楽に歩けるよ…続きを見る
  • あなたの足に合ったインソールで根本改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/8
    投稿者:
    小林 崇洋
    皆様こんにちは。Silhouetteトレーナーの小林です。足、膝の痛みの根本原因の多くは「足首の倒れこみ」であるとも言われています。また、下半身に痛みのある患者のうち95%以上が「過…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/6
    投稿者:
    小林 崇洋
    皆様こんにちは。Silhouetteトレーナーの小林です。皆さんHIITというトレーニングを聞いたことはあるでしょうか?HIITとは、「High Intensity Interval Training(高強度インターバル…続きを見る
  • ★Silhouette 会員様紹介★ Vol.7
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/4
    投稿者:
    小林 崇洋
    ★シルエット 整体×プライベートジムの会員様をご紹介★初回体験の方から、どういった人が通っているのか?どれくらいの年代の人が通っているのか?といったご質問をよくいただきま…続きを見る
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シルエット(Silhouette)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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