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E.V.Oパーソナルトレーニングジム 吹上店

エボパーソナルトレーニングジムフキアゲテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 愛知県名古屋市昭和区阿由知通1丁目5-3 HARVEY 2F
  • 地下鉄吹上駅3番出口より徒歩1分

エボ パーソナルトレーニングジム 吹上店(E.V.O)のブログ

最新ブログ一覧

231件のブログがあります

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  • モチベーションの秘訣!ジム通いを続けるための心構え
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/25
    投稿者:
    池村 育哉
    ジム通いは、健康的なライフスタイルを築く上で重要な一歩ですが、モチベーションの維持が成功の鍵です。この記事では、モチベーションを高め、ジム通いを続けるための具体的な心構え…続きを見る
  • トレーナーもビールを飲みます!!
    プライベート
    投稿日:
    2023/12/18
    投稿者:
    池村 育哉
    こんにちは!エボパーソナルトレーニングジム吹上店の池村です!寒い時期になり忘年会や新年会などお酒を飲む機会が増えてくると思います。そんな時によくお客様から聞かれるのが、「…続きを見る
  • ダイエットで意識するべき低GI値食品とは!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/11
    投稿者:
    池村 育哉
    今回は、ダイエットをする際に、低GI値食品が良いと言われている理由について解説していきたいと思います。GI値とは?GI(Glycemic Index)食後の血糖値の上昇度合いを示す指標です!…続きを見る
  • 筋トレの効果爆上げ!タンパク質が多い食材ランキング
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/4
    投稿者:
    池村 育哉
    こんにちは!吹上店の池村です!今日はタンパク質の多い食材をあげていきます!鶏胸肉鶏胸肉は低脂肪で、高品質の動物性タンパク質が豊富に含まれています。グリルやオーブンで調理す…続きを見る
  • 休日は趣味に没頭!
    プライベート
    投稿日:
    2023/11/27
    投稿者:
    池村 育哉
    こんにちは!エボパーソナルトレーニングジム吹上店所属の池村です!今日はトレーナーの休日に何をするのかお話します!それは。。。ボルダリングです!筋トレのように特定の部位を効…続きを見る
  • ベストボディージャパン観戦
    プライベート
    投稿日:
    2023/11/22
    投稿者:
    池村 育哉
    こんにちは!E.V.Oパーソナルトレーニングジム吹上店の池村です!先日行われたベストボディージャパンの観戦に行ってまいりました!当ジム所属トレーナーやお客様が参加しており、皆…続きを見る
  • 冬の季節こそ! 筋トレで健康的な冬を過ごそう!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/20
    投稿者:
    池村 育哉
    寒い季節が迫ってくると、ついつい家で温かい毛布にくるまって過ごしたくなりますよね。しかし、冬だからこそ筋トレを取り入れることで、健康的でエネルギッシュな冬を迎えることがで…続きを見る
  • 身体を温めましょう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/18
    投稿者:
    池村 育哉
    こんにちは!E.V.Oパーソナルトレーニングジム吹上店の池村です!すっかり気温も下がり、寒い日が続きますね。寒い日には体が冷えてしまいますが冷えたままにしてしまうと代謝機能が…続きを見る
  • 寒くなった時こそ体を動かす!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/15
    投稿者:
    池村 育哉
    こんにちは!E.V.Oパーソナルトレーニングジム吹上店の池村です!だんだんと寒くなってきましたね!当ジムでは、一足早くクリスマスツリーをご用意いたしました!お客様からも、綺麗…続きを見る
  • 本日の空き情報
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/14
    投稿者:
    池村 育哉
    こんにちは!11月14日(月)の空き枠状況をお伝えいたします。14時◎20時◎無料体験クーポンあり!この機会にぜひパーソナルトレーニングを始めませんか?【E.V.O公式LINE】@502ryybk…続きを見る
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