エボパーソナルトレーニングジムフキアゲテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 愛知県名古屋市昭和区阿由知通1丁目5-3 HARVEY 2F
- 地下鉄吹上駅3番出口より徒歩1分
エボ パーソナルトレーニングジム 吹上店(E.V.O)のブログ
ビューティー
投稿日:2025/11/27
- 【冬太りを徹底解消】効率よく体を引き締める方法
- 気温が下がる冬は「太りやすい季節」と言われています。

運動量の低下、外食やイベントの増加、むくみやすさなどが重なり、気づけば体重が増えていた…という方も多いのではないでしょうか?
冬は身体が冷えやすく、代謝が低下しがち。
そのまま何もしないと脂肪が蓄積されやすい状態が続いてしまいます。
そこで大切なのが「筋肉をしっかり動かして体温を上げること」。
特に下半身や体幹を使うトレーニングは、効率よくエネルギーを使い、太りにくい身体づくりに直結します。
さらに、冬太りの原因として多いのが“姿勢の崩れ”や“巻き肩・猫背”。
肩や股関節まわりが硬くなりやすい冬は、姿勢の乱れによって筋肉が使いにくくなり、脂肪がつきやすくなるケースもあります。
パーソナルジムでは姿勢のチェックや動作のクセを分析し、あなたに最適なトレーニング方法で改善をサポートします。
E.V.O Personal Training Gym 吹上店では、
・冬太りを解消したい
・代謝を上げて引き締めたい
・姿勢を整えてスッキリ見える身体をつくりたい
・運動が苦手でも続けられる方法を知りたい
そんな方に向けたサポートをさせていただていております!
冬太りは、正しい方法で動けば必ず解消できます。
冬からスタートすることで、春には見違えるような変化を実感できますので、今から正しいトレーニングを継続していきましょう!
【E.V.OInstagram】
@evo_personaltraininggym
#ジム #フィットネス #リフレッシュ #美脚 #美尻 #ダイエット #パーソナル #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #ピラティス #肩甲骨 #筋膜 #コラーゲンマシン #むくみ解消 #痩身 #肩こり #トレーニング #名古屋 #昭和区 #愛知 #吹上 #泉 #新栄 #千種 #今池 #筋力アップ #短期間集中 #くびれ #美尻 #ストレッチ #体験 #筋膜リリース #代謝アップ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,500 【春のリスタート応援!】パーソナル体験2回券!通常¥15,000→全身引き締め!
|

サロンの最新記事
-
●2026/3/23
-
●2026/3/20
-
●2026/3/14
-
●2026/3/12
-
●2026/3/11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(6)
- 2026年2月分(4)
- 2026年1月分(6)
- 2025年12月分(8)
- 2025年11月分(9)
- 2025年10月分(7)
- 2025年9月分(5)
- 2025年8月分(5)
- 2025年7月分(3)
- 2025年6月分(5)
- 2025年5月分(10)
- 2025年4月分(8)
- 2025年3月分(4)
- 2025年2月分(4)
- 2025年1月分(4)
- 2024年12月分(2)
- 2024年11月分(1)
- 2024年10月分(3)
- 2024年9月分(5)
- 2024年8月分(7)
- 2024年7月分(7)
- 2024年6月分(6)
- 2024年5月分(11)
- 2024年4月分(12)
- 2024年3月分(11)
- 2024年2月分(11)
- 2024年1月分(6)
- 2023年12月分(4)
- 2023年11月分(10)
- 2023年10月分(4)
- 2023年9月分(4)
- 2023年8月分(5)
- 2023年7月分(7)
- 2023年6月分(8)
- 2023年5月分(6)
- 2023年4月分(0)
- 2023年3月分(0)
- 2023年2月分(0)
- 2023年1月分(0)
- 2022年12月分(0)
- 2022年11月分(0)
- 2022年10月分(0)
- 2022年9月分(0)
- 2022年8月分(0)
- 2022年7月分(0)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(0)
- 2022年4月分(0)
- 2022年3月分(0)
- 2022年2月分(0)
- 2022年1月分(0)
- 2021年12月分(0)
- 2021年11月分(0)
- 2021年10月分(6)
- 2021年9月分(7)
もっと見る
エボ パーソナルトレーニングジム 吹上店(E.V.O)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,000 【入会金OFF】 新生活応援キャンペーン!この春から本気で身体を変えたい方へ
|
|
新 規 |
¥3,000 【初めての方】パーソナル体験!通常¥5,000 ~仕事帰りでも◎~
|
|
新 規 |
¥7,500 【春のリスタート応援!】パーソナル体験2回券!通常¥15,000→全身引き締め!
|
|
新 規 |
¥0 【どのクーポンか迷ったらこれ♪】初回無料カウンセリング&店内見学
|
|
新 規 |
¥2,500 【ペアトレで楽しく♪】◆ペアトレーニング40分+体機能チェック
|
|
新 規 |
¥3,000 【新春限定】男性向けボディメイク!体験通常¥5000→本気で痩せたい方へ!
|

