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小顔整体研究所 KSラボ 中百舌鳥店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/11
- しわができる原因って？
- こんにちは！ksラボ中百舌鳥店です！
顔や首のしわ、気になりますよね。
もう歳だからしわができるのはあたりまえ。なんて思っていませんか。しわができるのには、年齢の他にも原因があります。
それらの原因を減らすことによって、これからできるしわを減らせるかもしれませんよ♪
こちらの記事では、しわの原因と、しわを作らないためにできることをご紹介します。
◆しわができる原因とは
まずはしわができる原因を確認しておきましょう。
◆加齢によるもの｜コラーゲンやエラスチンの減少で弾力が低下
年齢をかさねると、コラーゲンやエラスチンが減少して肌がたるんできます。それによってしわとなるのです。
乾燥による表皮の小じわ
肌が乾燥することで、肌の表面部分に小じわができます。
表情の動きによる真皮のしわ
笑えば誰でも目の周りにしわがよりますよね。このしわが年齢をかさねることによって、元の状態に戻りにくくなり、しわとなってしまいます。眉間のしわなども表情のくせによって戻らなくなるのです。
しわを作らないためにできること
年齢をかさねても、できるだけしわを作らないような生活を心がけるといいですよ♪
◆お肌のお手入れ｜保湿をたっぷりと
肌が乾燥しているとしわの原因になりますので、保湿に気をつけたお手入れをしましょう。
紫外線を予防する
紫外線はコラーゲンやエラスチンをこわしてしまいます。紫外線が強い日には、日焼け止めや日傘を利用するなど予防を心がけましょう。
食事に気をつける
食事にも気をつけましょう。積極的にとりたい栄養素は次のとおりです。
たんぱく質
ビタミンCやE
ミネラル
コラーゲン
しわでお悩みなら、ぜひ小顔整体研究所【KSラボ】へご相談ください。
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