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小顔整体研究所 KSラボ 中百舌鳥店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/11
- 頭皮マッサージ
- こんにちは！ksラボ中百舌鳥店です！
今日はすごく寒いですね（ ; ; ）
入浴中に頭皮マッサージを行うと、リラックス効果や血行促進、リフトアップ効果などをもたらすことができます！
やりすぎると頭皮にダメージ を与えてしまうので、やりすぎ注意です！
【入浴中の頭皮マッサージのやり方】
1.湯船に浸かり、身体を温める
2.手の平で頭を包み込むように、全体をゆっくり動かしてほぐす
3.シャンプーをするときは、泡立った頭皮を指の腹でマッサージする
4.生え際に両手の指を添えて、頭頂部に向かってゆっくり頭皮を引き上げるように持ち上げる
5.耳の後ろのあたりに指をおいて、細かく回すように動かしながら頭皮をほぐす
6.頭頂部に両手をおいて、左右から真ん中に頭皮を寄せるように持ち上げる
お疲れの毎日に癒しの時間としてぜひお試しください♪
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