ミライ小顔 東銀座本店(MIRAI小顔)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/1/27
- おでこニキビを退かせるなら、コレを飲む！
- ニキビの中でも痛みを伴うおでこニキビ！
みなさんも一度は悩まされたことがあるのではないでしょうか？
おでこニキビを前髪で隠そうしても悪化するばっかり、、、
おでこニキビの原因には、
・ホルモンバランスによる乱れ
・洗い流しによる毛穴つまり
・髪の毛の刺激
などがありますが、おでこニキビは女性ホルモンバランスの乱れが影響します。
そこでおすすめなのが、女性ホルモンに働きかけるイソフラボンを含む大豆食品を食べることです！
例えば、納豆・豆乳・豆腐・SOYプロテインなどで補うことができます。
特におすすめなのがソイプロテイン。
豆腐などは料理をすると調味料や他の食べ物の「糖質」「脂質」なども一緒に摂取してしまうため、効率よく必要な栄養素を摂取することができるのがプロテインの特徴です。
さらにソイプロテインは、「髪」「爪」「皮膚」「内臓」など身体を形成するために必要不可欠な植物由来のタンパク質を多く接収することができます！
ぜひこの機会に調べてみてくださいね。
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MIRAI小顔 東銀座本店
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【住所】
東京都中央区銀座２丁目１４番地７号 銀座OMビル２－３階
【電話番号】
03 - 6822 - 5447
【アクセス】
東銀座駅から徒歩3分の好アクセス◎/銀座駅A13より7分
【営業時間】
11:00-20:00(最終受付19:30)
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投稿者
MIRAI 小顔
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