ロータスのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/28
- ~心のイライラを鎮めたいあなたへ~
★最近、イライラしやすくなっていませんか？
・すぐにカッとする
・汗っかきで、肌も敏感になってきた
・なんでも完璧にしたくて疲れる…
これ、アーユルヴェーダで言う“ピッタ”の乱れかもしれません！
ピッタは「火のエネルギー」暑さやストレスで増えやすく、怒り・肌トラブル・消化不良として現れます
そんな時におすすめのピッタ鎮静ケア3つ↓↓
ミントティーで内側からクールダウン
夜はラベンダーオイルでやさしくマッサージ
スマホを手放し、月を見ながら深呼吸
整えるって、“がんばる”ことじゃなく
「今の自分を受け入れる」ことから始まるんです
ホームケアでもっと“私を大切に”できますように
#アーユルヴェーダ #ピッタ体質 #イライラ対策 #ホームケア #体質改善 #女性のための整体 #水戸整体 #自宅サロン
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