ココロセッコツイン セイタイイン
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こころ接骨院 整体院のブログ
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投稿日：2025/11/22
- ふくらはぎの張り・冷えを徹底ケア
- 【足元の冷えと、ふくらはぎの張りが気になる方へ】
気温が下がるこの時期は、「足が冷える」「ふくらはぎが張って重い」「むくみやすい」など、下半身の不調を訴える方が一気に増えます。
足元が冷えると血流が滞り、ふくらはぎの筋肉が固まることで、冷え・だるさ・むくみが悪化しやすくなります。
ふくらはぎは“第二の心臓”とも呼ばれ、血液を心臓へ戻すポンプの役割をしています。
寒さで筋肉がこわばると、このポンプ機能が低下し、全身の巡りにも影響が出てしまいます。
その結果、足がつりやすい、疲れが抜けにくい、腰の重さが増すなど、他の部位への負担にもつながります。
こころ接骨院 整体院では、ふくらはぎだけでなく、太もも・骨盤まわり・足首の動きを整え、下半身全体の血流と筋肉の柔軟性を高めていきます。
足元が温まりやすくなると、体全体が軽くなり、歩きやすさや疲労感の改善にもつながります。
「足がいつも冷たい」「ふくらはぎがパンパンに張る」「むくみが取れない」
そんな時は、体が出しているサインです。
寒い季節に負けない巡りのよい状態を、一緒につくっていきましょう。
こころ接骨院 整体院
月～水・金
午前 9:00～13:00／午後 16:00～20:00
木曜日：午前 9:00～13:00（午後休診）
土曜日：9:00～14:00
【休診日】日曜・祝日・木曜午後
初めての方も安心してご来院いただける雰囲気づくりを大切にしています。お気軽にご予約・お問い合わせください。
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セラピスト／整体師
松本 優紀マツモト ユキ
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