こころ接骨院 整体院のブログ
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投稿日：2025/11/26
- 年齢問わず増加中！寝違え首の痛みは早めのケアを！
- 年齢を問わず増える「寝違え・首の痛み」
朝起きたときに「首が回らない」「動かすと痛い」…そんな寝違えの症状は、若い方からご年配の方まで起こりやすい不調です。
原因は寝方だけでなく、筋肉の疲れ・姿勢の崩れ・血流の低下・寒さによる筋緊張など、日常生活の積み重ねによることが多いんです。
スマホやデスクワークで同じ姿勢が続く方、重い荷物を持つ方、冷えやストレスで体がこわばっている方も要注意です！
硬くなった首・肩まわりの筋肉が睡眠中に引き伸ばされることで、朝に強い痛みが出るケースもあります。
当院の整体では、痛みの出ている首だけでなく、肩甲骨・背中・骨盤の動きを整え、筋肉や関節にかかる負担を軽減。
動きがスムーズになることで、痛みの早期回復と再発予防が期待できます。
「朝がつらい」「首が回らない」「振り向くと痛い」
そんな時は我慢せず、早めのケアがおすすめです。
整体で整えて、年齢を問わず“動ける首”を取り戻しましょう！
こころ接骨院 整体院
月～水・金
午前 9:00～13:00／午後 16:00～20:00
木曜日：午前 9:00～13:00（午後休診）
土曜日：9:00～14:00
【休診日】日曜・祝日・木曜午後
初めての方も安心してご来院いただける雰囲気づくりを大切にしています。お気軽にご予約・お問い合わせください。
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セラピスト／整体師
松本 優紀マツモト ユキ
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