こころ接骨院 整体院のブログ
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投稿日：2025/11/27
- 頭痛も目の疲れも、姿勢が原因かもしれません。
- 【慢性的な頭痛・目の疲れ、首の緊張が関係しているかもしれません】
パソコンやスマホの使用が増え、常に首が前に出た姿勢を続けている方が多くなっています。
この状態では、首から頭へ向かう血流が滞りやすく、酸素が十分に行き渡らなくなることで、頭痛や目の奥の重だるさを引き起こします。
さらに、首や肩の筋肉が固まると、呼吸が浅くなり、自律神経のバランスも乱れやすくなります。
その結果、痛みだけでなく「集中力が続かない」「疲れが抜けない」といった不調も出やすくなります。
こころ接骨院 整体院では首・肩・背中の筋緊張をゆるめながら、姿勢と血流、呼吸の通りを整えます。
これにより、頭部への酸素供給がスムーズになり、目の疲れや頭痛が軽減しやすくなります。
「薬を飲んでもスッキリしない」「夕方になると頭が重くなる」
そんなときは、体の内側のバランスが乱れているサインです。
根本から整えて、“クリアに過ごせる一日”を取り戻しましょう。
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整体師/柔道整復師（国家資格）
藤元 大介フジモト ダイスケ
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