パーソナルジム 土浦きんに君のブログ
ビューティー
投稿日:2025/4/4
- ●【高齢者の低栄養予防に「共食」が有効】
- 大阪公立大学の研究で、64~65歳の高齢者2865人を対象に調査した結果、1人で食事する場合よりも、2人以上で食べる(共食)方がエネルギーや栄養素の摂取量が多いことが判明しました。
【多様な食品摂取が促進】
共食によって米、肉、野菜、果物など多種類の食品が多く摂取される傾向にあり、低栄養の予防につながる可能性があるとしています。
【掲載先】
https://www.mdpi.com/2072-6643/17/1/37

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