パーソナルジム 土浦きんに君のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/12
- ●うつリスク女性の脳は「批判」で活性化
- ハーバード大学の研究で、うつ病リスクの高い女性の脳は「称賛」よりも「批判」に強く反応し、特定の脳領域が活性化することが明らかになりました。特に、内側前頭前皮質と下頭頂小葉というデフォルトモードネットワーク（DMN）の領域が活発になり、これは反すう思考と深く関係しているとされます。
デフォルトモードネットワーク（DMN）と反すう思考
DMNは、人がぼんやりしている時に働く脳の回路で、過去や未来を考えたり創造力を働かせる役割がありますが、過剰に働くとネガティブな思考を繰り返す「反すう」状態になりやすく、うつ病と関連します。
称賛では反応しない理由
研究では、称賛を受けた時には、リスクの高い女性とそうでない女性に脳の活動差はありませんでした。これは、自己評価が低い人ほど、称賛を「自分をわかっていない」と受け取り、批判を「本当の自分を見てくれている」と認識する傾向と一致する可能性があります。
出典：Social Cognitive and Affective Neuroscience（2023年5月）、ナゾロジー（大倉康弘）
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