パーソナルジム 土浦きんに君のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/24
- ●よく噛まないと太りやすい？
- ●噛む力と肥満の関係が明らかに
大阪市の小学4年生1,403人を対象とした調査で、「よく噛めない子どもほど肥満になりやすい」ことが示されました。研究を行ったのは大阪大学などの研究チームです。
●なぜ問題なの？
子どもの肥満は将来的に生活習慣病や成人肥満へとつながるリスクがあります。これまでも「早食い」などの食習慣が肥満に関係すると考えられていましたが、「咀嚼力（噛む力）」との直接的な関連を大規模に調べたのは本研究が初です。
●何がわかった？
食べ方と噛む能力の両方が、子どもの体重に影響していることが判明。つまり、「しっかり噛むこと」と「ゆっくり食べること」が、肥満予防のカギになります。
出典： 日本の研究.com プレスリリース（2025年3月14日）
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